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Gente, o banco de musculação, halter, caneleira de peso e cinto de musculação são acessórios pra musculação que ajudam bastante nos exercícios, viu? E pra quem quer criar uma pequena academia em casa, vale a pena contar com essas e outras peças! Quer conhecer melhor elas? Vem comigo que eu te conto:

Gente, o banco de musculação, halter, caneleira de peso e cinto de musculação são acessórios pra musculação que ajudam bastante nos exercícios, viu? E pra quem quer criar uma pequena academia em casa, vale a pena contar com essas e outras peças! Quer conhecer melhor elas? Vem comigo que eu te conto:

- Olha, o banco de musculação é ideal pra exercícios pro tronco do corpo, como peito e costas. Além disso, também servem como aliados pra deitar e trabalhar os braços carregando halter ou a barra de musculação.
- Agora, o halter é ótimo pra vários tipos de exercícios com foco nos braços, peitoral e até costas, sabia? Pois é! O legal é que dá pra encontrar opções com diferentes pesos, desde 500g até os bem pesados, como de 10kg.
- E a caneleira de peso dá uma forcinha pra fortalecer os músculos das pernas, coxas e glúteos! Encaixa na região das panturrilhas, e pode ser de 1kg ou 2kg, pra iniciantes, ou mesmo uns 20kg pra quem já tá acostumado.
- Já o cinto de musculação é um bom acessório pra manter a coluna retinha, o que previne lesões durante os exercícios, tá? Sem falar que contribui pra região do abdômen ficar pressionada pra tonificar os músculos.
- Outro acessório é a barra de musculação, fundamental pra arrasar com exercícios pros músculos da parte superior do corpo, como braços, troncos e as costas. É usado sozinho ou com anilhas encaixadas nas pontas. Legal!
- Ah, quer conferir alguns exercícios pra fazer com halteres? Na matéria Tipos de halter pra fazer exercícios eu te mostro!

Procurando acessórios pra musculação como banco de musculação, halter, caneleira de peso e cinto de musculação? Aqui no Magazine Luiza tem esses e outros pra escolher!

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