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grill/sanduicheira

Quem disse que é difícil ter uma alimentação saudável nessa correria do dia a dia? Com o uso de um grill você pode mudar seus hábitos alimentares de maneira rápida e muito prática, quer ver só?

O grill pode ser usado para preparar vários tipos de alimentos sem gordura e sem perder o sabor da comida. Nele você poderá fazer carne grelhada, pizza ou um sanduíche para o lanche da tarde. Pronto para ver qual modelo combina mais com você e sua família?

Tradicional e elétrico

Hoje em dia encontramos dois modelos no mercado: tradicional e elétrico. Os tradicionais são oferecidos em vários tamanhos, possuem uma bandeja para poder armazenar a gordura ou o líquido que o alimento solta durante seu preparo. Geralmente funcionam como uma frigideira, mas sem levar óleo, porém é preciso virar os alimentos para que você tenha os dois lados grelhados; e alguns modelos vêm com tampa transparente para evitar bagunça e para que você possa acompanhar o preparo da comida.

Já no grill elétrico não é preciso virar a comida, pois a grelha fica em contato direto com o alimento e são ótimos para preparar também waffles, panquecas, crepes e até mesmo omeletes, pois alguns modelos possuem estas opções. Além dessas vantagens, o grill elétrico também tem uma bandeja para recolher o líquido e a gordura liberada pelos alimentos.

Qual o modelo melhor?

Como há muita variedade, você pode fazer duas perguntas na hora de comprar: cozinho com frequência ou prefiro coisas práticas?

Se você se encaixa na primeira pergunta, sugiro o grill tradicional, porque ele é mais espaçoso e com isso, é mais versátil tanto na hora do preparo, como na quantidade do alimento a ser elaborado.

Agora, se você quer praticidade na hora de usar o grill, a melhor opção é adquirir o grill elétrico, pois ele grelha o alimento dos dois lados, economizando seu tempo durante o preparo.

E a limpeza?

É só deixar esfriar e usar um papel toalha ou um pano macio. Se tiver pedacinhos de alimento presos à grelha, a dica é pingar um pouco de azeite para amolecer e depois passar uma esponja macia levemente. Pronto, seu grill está limpo para o próximo uso.

O grill facilita o preparo da refeições, além de contribuir para uma alimentação mais saudável. Escolha o que mais se encaixa à sua rotina e comece hoje mesmo a cuidar da saúde.

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