Dicas de livros pra ter mais bem-estar

Gente, os livros sobre autoajuda e bem estar são muito importantes pra quem quer cuidar da saúde da mente e do corpo como um todo, viu? E o bom é que tem muitas opções falando de vários assuntos diferentes, como relacionamentos, família, medicina alternativa e saúde mental! Pra quem tá com pouco tempo e quer conhecer rapidinho alguns dos melhores títulos, eu preparei dicas especiais. Vem ver!

 

A arte de viver: o manual clássico da virtude, felicidade e sabedoria
 

A Arte de Viver é um clássico da filosofia e autoajuda ocidental!

Sabia que A Arte de Viver tem quase 2 mil anos de idade? Pois é! E mesmo assim ele tem lições que continuam muito importantes até hoje, tá?

Nele, o filósofo grego Epicteto ensina como alcançar a tranquilidade com sabedoria e sempre com um olhar positivo, mesmo quando são enfrentadas perdas, falhas e decepções inevitáveis na vida. Vale a pena ler!

 

O Poder do Silêncio

O Poder do Silêncio segue as tradições dos sutras indianos pra falar de tranquilidade

Já O Poder do Silêncio ensina sobre a importância do silêncio, tanto exterior, quanto interior, sabe? Ele também fala como o silêncio mental permite que você organize seus pensamentos e reencontre sua sabedoria interior, ouvindo com mais clareza o que o coração quer de verdade. Incrível!

Ah, esse livro ainda fala como o silêncio tem um poder transformador nos sentimentos e emoções e deve ser praticado com frequência! Muito legal, né?

As coisas que você só vê quando desacelera

O livro As coisas que você só vê quando desacelera é todo ilustrado!

Olha, o livro As coisas que você só vê quando desacelera mostra como é importante pisar no freio e dar uma acalmada na mente de vez em quando, viu? Ele vai ensinar pra você tudo sobre a importância de desacelerar, como essa atitude pode ter efeitos muito positivos na sua qualidade de vida e melhorar as suas relações com o mundo, as pessoas e você mesmo. Incrível!

 

Ikigai: o segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz

O título do livro Ikigai significa vontade de viver!

O Japão é o país onde as pessoas vivem por mais tempo e, por isso, os autores de Ikigai visitaram lá pra conhecer mais sobre os segredos e ensinamentos de quem chegou até a terceira idade com muita felicidade e disposição. Interessante, né!

E o legal é que essa obra ainda é cheia de dicas práticas e ilustrações!  Tudo pra ajudar você a encontrar o seu ikigai, que tem tudo a ver com longevidade. Adorei!

 

Amar e ser livre

Amar e ser livre fala que o amor é o sentimento mais puro e verdadeiro que existe

Em  Amar e ser livre, o mestre espiritual Sri Prem Baba fala sobre como é preciso construir e cultivar um amor menos egoísta, pra que suas feridas emocionais se curem e pra evitar que você machuque outras pessoas. E ele também comenta como viver um amor mais puro, livre e com sensibilidade. Lindo, né?

 

Ah, quer dicas de livro de autoajuda? Eu separei cinco títulos bem legais pra você nessa matéria aqui!

Gostou? Os melhores livros sobre autoajuda e bem-estar e Medicina alternativa tão aqui no Magazine Luiza! Vem conferir!