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Benefícios das bebidas funcionais

Benefícios das bebidas funcionais

Elas são feitas com ingredientes naturais e dão bastante energia

Vitaminas e Minerais

Atualizado em 25 Fev 21

3 min de leitura

Gente, as bebidas funcionais são ideais pra quem pratica atividades físicas ou quer energia pras tarefas do dia a dia, viu? Elas são feitas com ingredientes naturais, como cafeína, frutas, vegetais e leite, E o bom é que são bastante práticas, já que costumam vir prontas pra beber. Quer saber mais sobre os benefícios delas pra saúde? Eu te conto!


4 vantagens das bebidas funcionais pra saúde


Com tantos ingredientes saudáveis, as bebidas funcionais conseguem trazer vários benefícios pra diferentes partes do corpo! Alguns são hidratar, melhorar a disposição pro treino, diminuir o estresse e aumentar o foco pras atividades do dia a dia, como estudar e trabalhar.


Agora, vem ver as principais vantagens delas pra saúde:


Deixam as vitaminas em dia


As bebidas funcionais são feitas com muitas vitaminas, como A, C, D e B12. Outros nutrientes encontrados são proteínas, aminoácidos, minerais e o ômega 3, que costuma tirar a gordura ruim do corpo e aumentar a boa pros órgãos funcionarem melhor!

 


Essa bebida funcional é indicada pra repor nutrientes de quem fez cirurgia


Ajudam a evitar de doenças


Sabia que as bebidas funcionais podem dar uma força na hora de combater o colesterol ruim e manter o peso? Pois é! Além disso, deixam o corpo mais forte pra vencer doenças!

 


Esse kit de bebida funcional vem com 8 unidades, pra você ter bastante saúde


Digestão e intestino saudáveis


Pra ter o intestino funcionando direitinho, a dica é apostar em bebidas funcionais com fibras e até lactobacilos, que são ingredientes ótimos pra digestão e pra flora intestinal, combatendo o inchaço da barriga e a prisão de ventre. Aí sim, hein?

 


Essa bebida funcional tem 17g, ou gramas, de fibras por litro


Hidratação extra pro corpo depois de esforço


Se no dia seguinte de uma noite na balada ou no barzinho com os amigos sentir que precisa de energia e uma hidratação extra, esse tipo de bebida pode ser uma boa ideia.


Nas fórmulas costumam vir ativos como glicose, sais minerais e cafeína, que fazem com que o corpo se recupere rapidinho.


Agora, além de consumir essas bebidas, você precisa ter uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos com frequência pra sentir os benefícios por completo.

Dá pra encontrar os sabores cítrico e tangerina dessa bebida funcional


Outras vantagens da bebida funcional


Olha, você encontra bebidas funcionais de vários sabores, como chocolate, baunilha, capuccino, morango, limão, pêssego e outras frutas. Por causa disso, também ficam uma delícia em vitaminas e drinques.


E o legal é que, como a maioria traz redução de açúcar na receita, são ótimas pra tomar no lugar de energéticos e refrigerantes. Gostei!

 


Essa bebida funcional é sabor torta de limão e sem glúten


Ah, tem ainda aquelas em pó, que aí vai precisar misturar em água ou leite, tá? Essas são boas pra levar numa viagem porque não correm o risco de vazar na mala.


Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem a bebida funcional ideal pra voc?!


Saiba mais


Olha, pode contar com os serviços de nossos parceiros pra instalar a geladeira e colocar as bebidas funcionais pra gelar.


E se quiser ainda mais benefícios pra saúde, na matéria O que é tahini? eu mostro como esse ingrediente feito com gergelim deixa as receitas gostosas e saudáveis.


Já o app Google Fit te ajuda a alcançar a meta de atividade física por dia que você precisa. Tá disponível pra Android.