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Vem saber mais sobre esse item que ajuda muito nos dias frios

Gente, itens de esporte e lazer como esteira ergométrica, bicicleta, scooter e patins, são bem populares com quem quer perder peso, deixar os músculos mais fortes, praticar uma atividade nova ou simplificar a rotina. Tem até opções legais pra usar como meio de transporte. Um luxo! Gostou? Vem comigo que eu te conto os detalhes:

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- Olha só, fazer exercícios é super importante pra manter a saúde em dia, tá? Isso porque eles ajudam a evitar doenças, ter bastante disposição e ainda podem melhorar a memória! Sem falar que dá pra se divertir muito em atividades como natação, ciclismo, camping, golfe e vários outros esportes. Gostei!

- Por exemplo, as bikes costumam fazer sucesso com crianças e adultos. Mas sabia que você encontra tipos diferentes? Pois é! A bicicleta infantil e a de passeio são ótimas pra dar uma volta no parque, ir trabalhar ou estudar. Já as versões dobráveis são ideais pra levar no carro ou no ônibus em viagens longas. As elétricas vêm com motor e andam igual a uma moto! E a mountain bike conta com pneus largos e marchas especiais pra aventuras radicais.

- Prefere se exercitar dentro de casa? Então, pode ser legal investir numa bicicleta ergométrica. As verticais e as de spinning são parecidas com as bicicletas tradicionais, mas ficam paradas no mesmo lugar. Já as horizontais são indicadas pra gestantes, idosos e pra quem tá acima do peso, porque ajudam a fazer movimentos mais suaves. E se quiser malhar os braços além das pernas e glúteos, vale a pena escolher uma air bike, viu?

- Outra opção são as esteiras ergométricas, que funcionam como uma pista pra correr ou caminhar. O bom é que vários modelos vêm com função de ajuste pra velocidade. Você acha tipos que chegam a 10, 16 ou 22 km por hora! Assim dá pra escolher quando vai andar devagar, trotar ou ir variando a velocidade no meio da atividade. Arrasou!

- Ah, que tal um veículo prático pra usar no dia a dia? A dica é conferir as vantagens da scooter motorizada. Essas motos elétricas são bem populares com pessoas que têm mobilidade reduzida e ajudam bastante na hora de ir e voltar do escritório, da faculdade ou encontrar os amigos no fim de semana, por exemplo. Algumas podem fazer até 40km com uma carga só! E pra encher a bateria, basta ligar na tomada, hein?

- Agora, você já tá pronto para praticar esportes e começar uma rotina de treinos, mas não esqueça que a segurança no treino é essencial, separei alguns cuidados pra se ter ao começar um novo esporte. Confira!

 

Os itens de esporte e lazer que você precisa tão aqui no Magazine Luiza. Aproveita! 

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