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Livro - A dieta da mente

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Livro - A dieta da mente

Em A dieta da mente, David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em “gorduras boas” é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar. O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste livro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

Informações técnicas
Editora Paralela
Título A dieta da mente
Autor
Perlmutter, Dr. David, Loberg, Kristin, Fontenelle, André
Ficha técnica
Número de páginas 344
Edição 1
Data de publicação 07.04.2014
Idioma Português
Código do produto
01 - 88087 ISBN-10 - 8565530604 GTIN-13 - 9788565530606 ISBN-13 - 9788565530606
Peso aproximado
Peso do produto 467.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 17.0 cm.
Informações complementares
Autores Perlmutter, Dr. David, Loberg, Kristin, Fontenelle, André
Data de publicação 07.04.2014
Editora Paralela
Edição 1
Idiomas do produto Português
Número de páginas 344
Tipo de produto pbook

Lu explica: Livros de Saúde e Bem Estar

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