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Livro - A síndrome da boazinha

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Livro - A síndrome da boazinha

Descubra como curar sua compulsão por agradar e valorizar os seus desejos! As mulheres que sofrem dessa compulsão não são apenas as que se desdobram para garantir que todos à sua volta estejam felizes. Na verdade, aquelas que padecem desta síndrome passam por um sofrimento cotidiano ao esgotarem seu tempo e sua energia realizando tarefas desnecessárias apenas porque não sabem dizer “não”. Quando ajudar os outros se torna um comportamento compulsivo e não se consegue negar pedidos e exigências feitas por terceiros, a vida se torna um exercício diário de frustração. Para ajudar a superar este mal, a Dra. Harriet B. Braiker traz em A síndorme da boazinha uma análise criteriosa da compulsão por agradar e oferece um plano de ação de 21 dias para que você possa se curar rapidamente. Aprender a dizer “não”, obter a aprovação de si mesma e não fugir de conflitos são os primeiros passos para uma vida plena de realização e autoestima.A partir de histórias reais vividas no consultório da autora e de uma análise sobre a compulsão por agradar, A síndrome da boazinha procura estabelecer novos parâmetros na vida de quem sofre deste mal. Este livro vai ajudar você a identificar os momentos em que os outros abusam de sua bondade e mostrar que a própria aprovação é muito mais importante do que a de qualquer outra pessoa. Você perceberá que viver de forma equilibrada, levando a opinião dos outros em consideração, sem que ela tenha necessariamente que se sobrepor à sua vontade, é a melhor maneira para ser saudável e feliz.A síndrome da boazinha é a leitura ideal para você que deseja validar as suas vontades, encontrar a sua autoestima e se tornar a melhor versão de você mesma!

Informações técnicas
Editora BestSeller
Título A síndrome da boazinha
Subtítulo Como curar sua compulsão por agradar
Autor
Braiker, Harriet B., Schild, Marcelo
Ficha técnica
Número de páginas 376
Edição 5
Data de publicação 30.11.2012
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8576846551 GTIN-13 - 9788576846550 ISBN-13 - 9788576846550
Peso aproximado
Peso do produto 500.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 15.5 x 23.0 x 21.0 cm.
Informações complementares
Gênero Saúde e Família,Autoajuda
ISBN-10 8576846551
ISBN-13 9788576846550

Lu explica: Livros de Autoajuda

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