Carregando...

Livro - Anatomia Completa da Musculação

Código adhg101766 Ver descrição completa Sportbook
Avaliar produto
Vendido por
Entregue por
de R$ 139,00
por R$ 111,20
em 3x de R$ 37,07 sem juros
Mais formas de pagamento
Consultar prazo e valor do frete Alterar
Veja também outras opções
  • Vendido por
  • por R$ 139,00 em 4x de R$ 34,75

Informações do produto

Livro - Anatomia Completa da Musculação

Este é um guia visual para o incremento da musculatura e da força – requisitos indispensáveis para otimizar a forma física, mas também para alcançar melhores rendimentos na vida diária, frear os sintomas do envelhecimento e obter um corpo funcionalmente equilibrado, esteticamente belo e, sobretudo, eficiente.

O método de alta intensidade de Anatomia Completa da Musculação – Guia Ilustrado permite um progresso rápido sem necessidade de excessivas horas diárias de exercício.

Homens e mulheres de todas as idades encontrarão nestas páginas tudo de que precisam para superar as barreiras que, até agora, limitavam sua melhora, sejam iniciantes, profissionais do esporte, fisiculturistas ou professores de educação física.

Neste livro, você encontrará:

  • 84 exercícios acompanhados de um guia visual completo, com fotografias e ilustrações das estruturas anatômicas trabalhadas em cada um deles;
  • capítulos organizados por região do corpo – peito, costas, ombros, braços, pernas, glúteos e abdome;
  • rotinas de treino de diferentes níveis para aumentar benefícios e diminuir o risco de lesões;
  • conselhos e advertências para melhores resultados e maior segurança nos treinos;
  • dicas de como escolher uma academia e de como montar um programa de treino de acordo com seus objetivos;
  • glossário de termos da área de musculação.

Informações técnicas
Editora SportBook
Título Anatomia Completa da Musculação
Subtítulo Guia Ilustrado
Autor
Linares, Ricardo Cánovas, Moura Neto, Humberto
Ficha técnica
Número de páginas 128
Edição 1
Data de publicação 01.02.2018
Idioma Português, spa
Código do produto
ISBN-10 - 8569371039 GTIN-13 - 9788569371038 ISBN-13 - 9788569371038
Peso aproximado
Peso do produto 721.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 21.0 x 27.5 x 15.0 cm.
Informações complementares
Gênero Esportes Aquáticos
ISBN-10 8569371039
ISBN-13 9788569371038

Lu explica: Livros de Saúde e Bem Estar

+ Veja outros conteúdos

Livros pra cuidar da saúde

Eles te ajudam a entender melhor tudo aquilo que você vê no dia a dia

+ Leia mais

5 livros pra uma vida mais saudável

Tem títulos bem legais que fala sobre saúde, disposição, vida longa e muito mais!

+ Leia mais

Avaliação dos clientes

Este produto ainda não foi avaliado. Seja o primeiro a avaliar, clique no botão ao lado.

Formas de pagamento
Cartão de crédito
  • visa
  • mastercard
  • diners
  • american express
  • elo
  • hipercard
  • aura
  • R$ 111,20 à vista

  • 2x R$ 55,60 sem juros

  • 3x R$ 37,07 sem juros

  • 4x R$ 28,99 com juros

  • 5x R$ 23,39 com juros

  • 6x R$ 19,65 com juros

  • 7x R$ 16,98 com juros

  • 8x R$ 14,99 com juros

  • 9x R$ 13,44 com juros

  • 10x R$ 12,19 com juros

  • 11x R$ 11,16 com juros

  • 12x R$ 10,32 com juros

  • Cartões Luiza
  • Cartão Luiza
  • Cartão Luiza Ouro
  • R$ 111,20 à vista

  • 2x R$ 55,60 sem juros

  • 3x R$ 37,07 sem juros

  • 4x R$ 28,49 com juros

  • 5x R$ 22,90 com juros

  • 6x R$ 19,18 com juros

  • 7x R$ 16,52 com juros

  • 8x R$ 14,53 com juros

  • 9x R$ 12,98 com juros

  • 10x R$ 11,73 com juros

  • 11x R$ 10,72 com juros

  • 12x R$ 9,87 com juros

Boleto bancário

R$ 111,20 à vista

Magazine você

Você só tem a ganhar criando uma loja no Magazine Você.

Receba até 10% de comissão em dinheiro, diretamente em sua conta bancária, por cada produto vendido.

Veja como é fácil:
  • Crie sua loja em poucos minutos
  • Divulgue para toda a sua rede de contatos
  • Venda os produtos e ganhe comissões

Já tem sua loja? Faça login