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Livro - Anatomia do pilates

Código fdk1ed67d4 Ver descrição completa Editora Manole
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Informações do produto

Livro - Anatomia do pilates

Com instruções passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas, esta obra explica como os principais músculos são usados em cada um dos exercícios de pilates, como as variações e os pequenos ajustes podem influenciar a sua eficácia e como a respiração, o alinhamento, a postura e o movimento estão fundamentalmente interligados. Além disso, o leitor encontrará ainda técnicas de respiração, concentração e autoconhecimento que propiciarão uma experiência de exercício única, melhorando a relação entre mente e corpo. Esta obra é um recurso valioso para praticantes de pilates em qualquer nível, bem como para instrutores e profissionais de educação física e fisioterapia interessados em compreender anatomicamente os principais exercícios do tradicional pilates de solo e em melhorar a estabilidade e o equilíbrio.

Informações técnicas
Editora Editora Manole
Título Anatomia do pilates
Subtítulo Guia ilustrado de pilates de solo para estabilidade do core e equilíbrio
Autor
Isacowitz, Rael, Clippinger, Karen
Ficha técnica
Número de páginas 216
Edição 1
Data de publicação 13.08.2013
Idioma Português
Código do produto
01 - 2285 ISBN-10 - 8520433081 GTIN-13 - 9788520433089 ISBN-13 - 9788520433089
Peso aproximado
Peso do produto 730.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 17.0 x 24.0 x 18.0 cm.
Informações complementares
Gênero Saúde e Família,Esportes Aquáticos
ISBN-10 8520433081
ISBN-13 9788520433089

Lu explica: Livros de Medicina

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