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Livro - Brincando de mindfulness

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Informações do produto

Livro - Brincando de mindfulness

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

Informações técnicas
Editora Matrix
Título Brincando de mindfulness
Subtítulo 50 exercícios para praticar a atenção plena com crianças
Autor
Calazans, Patricia
Ficha técnica
Número de páginas 50
Edição 1
Data de publicação 07.03.2018
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8582304633 GTIN-13 - 9788582304631 ISBN-13 - 9788582304631
Peso aproximado
Peso do produto 120.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 8.0 x 10.0 x 17.0 cm.

Lu explica: Livros de Esoterismo

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