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Livro - Cinco minutos de gratidão

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Código 232121000Editora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
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Informações do Produto

Livro - Cinco minutos de gratidão

Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar.


"Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consistente. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias." – Sophia Godkin


Felicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazerosa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida.

Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes.

O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam.


Um passo por vez

Ao preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual.


O poder da gratidão

Quanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se torna grato, otimista e feliz, criando um ciclo virtuoso.


Um tempo para você

Por mais corrida que seja a sua rotina, você sempre encontrará cinco minutos para refletir sobre seu dia a dia e transformar sua história.

Informações técnicas
EditoraEditora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
TítuloCinco minutos de gratidão
SubtítuloUm diário para cultivar positividade e atrair alegria
Autor
Godkin, Sophia, Lua, Nina
Ficha técnica
Número de páginas144
Edição1
Data de publicação08.09.2021
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 6555642114 GTIN-13 - 9786555642117 ISBN-13 - 9786555642117
Peso aproximado
Peso do produto295.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.8 x 21.0 x 12.0 cm.
Informações complementares
ISBN-106555642114
ISBN-139786555642117

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