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Livro - Eu achava que isso só acontecia comigo

Informações do Produto

Livro - Eu achava que isso só acontecia comigo

"Brené Brown oferece insights e estratégias para compreender a vergonha e superar seu poder sobre nós. Um olhar interessante para uma emoção que debilita e prejudica o potencial de muitas mulheres." — Booklist

"Para um número enorme de leitores, Eu achava que isso só acontecia comigo pode significar um portal para a liberdade e a autoestima." — Martha Beck, colunista da the Oprah Magazine

A busca pela perfeição é exaustiva e implacável. Somos constantemente bombardeados pelas expectativas sociais que nos ensinam que ser imperfeito é sinônimo de ser inadequado.

Para onde quer que se olhe, há mensagens nos dizendo quem, o que e como deveríamos ser. Dessa forma, aprendemos a esconder nossas lutas e nos proteger da vergonha, do julgamento, da crítica e da culpa, buscando segurança no fingimento e na perfeição.

Brené Brown é referência no tema do poder da vulnerabilidade e tem inspirado milhões de pessoas com seus livros e palestras. Com base em sete anos de sua pesquisa inovadora e centenas de entrevistas, este livro revela uma verdade transformadora: nossas imperfeições são o que nos conectam uns aos outros e à nossa humanidade.

Nossa cultura nos diz que devemos rejeitar nosso corpo, nossas histórias autênticas e até nosso verdadeiro eu a fim de nos adequar e sermos aceitos. Vícios, perfeccionismo, medo e culpa são alguns dos sinais externos dos efeitos da vergonha nos aspectos mais banais e visíveis de nossa vida — da saúde mental e física à imagem corporal, incluindo nossas relações com parceiros, filhos, amigos, dinheiro e trabalho.

Brené mostra que nossas vulnerabilidades não são fraquezas; são lembretes poderosos para mantermos o coração e a mente abertos à realidade de que estamos todos juntos nisso. E apresenta estratégias para transformar nossa capacidade de amar, trabalhar, ser pai ou mãe e construir relacionamentos.

Informações técnicas
EditoraEditora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
TítuloEu achava que isso só acontecia comigo
SubtítuloComo combater a cultura da vergonha e recuperar o poder e a coragem
Autor
Brown, Brené, Almeida, Livia de
Ficha técnica
Número de páginas304
Edição1
Data de publicação11.02.2019
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 8543107113 GTIN-13 - 9788543107110 ISBN-13 - 9788543107110
Peso aproximado
Peso do produto426.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 18.0 cm.

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