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Livro - Magra para sempre

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Livro - Magra para sempre

Karina Peloi é a nutricionista que já mudou a vida de mais de 15 mil mulheres com o seu método de emagrecimento Magra para sempre. Você já deve ter visto esse filme: Mulheres tão insatisfeitas com o próprio corpo e com a própria vida que não sabiam mais o que fazer para mudar. Tão certas de que todo o problema que tinham era o excesso de gordura corporal, elas simplesmente não enxergavam que, assim como a gordura, aquele era apenas um problema superficial. Mulheres com excesso de trabalho, sobrecarregadas com casa, família e filhos. Frustradas com a carreira ou a falta de uma. Mulheres em relacionamentos amorosos desgastados, destrutivos e desconectados com sua essência. Neste livro, você vai aprender a identificar e controlar as emoções que a levam ao descontrole e à compulsão alimentar; o que comer em cada refeição; como se disciplinar para não se sabotar; como planejar seus finais de semana, além de dicas de como abordar o seu processo de emagrecimento com amigos e familiares, para que eles sejam seus aliados nessa nova vida. Você vai conhecer o passo a passo do programa de emagrecimento criado por Karina Peloi: sem dietas malucas e restritivas, sem medicamentos, e com ingredientes baratos e fáceis de encontrar. Sim, porque ser Magra para sempre é a sua nova vida. Seja bem-vinda

Informações técnicas
Editora Buzz Editora
Título Magra para sempre
Autor
Peloi, Karina
Ficha técnica
Número de páginas 160
Edição 1
Data de publicação 02.05.2019
Idioma Português
Código do produto
01 - 107 ISBN-10 - 8593156967 GTIN-13 - 9788593156960 ISBN-13 - 9788593156960
Peso aproximado
Peso do produto 350.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 14.0 x 21.0 x 10.0 cm.

Lu explica: Livros de Saúde e Bem Estar

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