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Livro - Meditar transforma

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Livro - Meditar transforma

Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diáriosVocê sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.

Informações técnicas
Altura (cm) 2,00
Autor Amanda Dreher
Comprimento (cm) 23
EAN 9788564463462
Formato Papel
Gênero Meditação
Largura (cm) 16
Marca Luz Da Serra
Páginas 200
Peso (g) 300
Tipo do Produto Livro
Informações complementares
Editora Pensamento
Gênero Meditação
ISBN-10 8564463466
ISBN-13 9788564463462

Lu explica: Livros de Autoajuda

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