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Livro - Meditar transforma

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Informações do produto

Livro - Meditar transforma

Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diáriosVocê sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.

Informações técnicas
Editora Luz da Serra
Título Meditar transforma
Subtítulo Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários
Autor
Dreher, Amanda
Ficha técnica
Número de páginas 240
Edição 1
Data de publicação 2019
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8564463466 GTIN-13 - 9788564463462 ISBN-13 - 9788564463462
Peso aproximado
Peso do produto 365.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 10.0 cm.
Informações complementares
Gênero Meditação
ISBN-10 8564463466
ISBN-13 9788564463462

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