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Livro - O Plano

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Livro - O Plano

Descubra os alimentos que fazem você engordar e perca peso de maneira rápida e permanente Neste livro revolucionário, a especialista em nutrição Lyn-Genet Recitas revela o surpreendente segredo sobre o que de fato faz as pessoas engordarem. Surpreendentemente, não são carboidratos, alimentos gordurosos e calorias que provocam o ganho de peso. Muitos dos alimentos que são tipicamente considerados “saudáveis” podem ser, na verdade, prejudiciais, quando combinados com a química corporal única de cada pessoa. Com este programa totalmente inovador de vinte dias, o leitor saberá como perder peso de maneira rápida e permanente, descobrindo os alimentos que funcionam ou não para o seu próprio corpo. Com planejamentos detalhados, conselhos eficientes e diversas receitas, Lyn-Genet prova que é possível perder 230 gramas por dia enquanto se aprecia porções generosas de seus pratos preferidos, além de ajudar a identificar os alimentos “ativadores”, que causam ganho de peso, inflamações e vários outros sintomas.

Informações técnicas
Editora BestSeller
Título O Plano
Autor
Recitas, Lyn-Genet, Azeredo, Patrícia
Ficha técnica
Número de páginas 308
Edição 1
Data de publicação 15.01.2015
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8576848287 GTIN-13 - 9788576848288 ISBN-13 - 9788576848288
Peso aproximado
Peso do produto 400.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 18.0 cm.
Informações complementares
Gênero Saúde e Família,Gastronomia e Culinária,Dietas e Emagrecimento
ISBN-10 8576848287
ISBN-13 9788576848288

Lu explica: Livros de Saúde e Bem Estar

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