Carregando...

Livro - O poder da resiliência

Código 224338100 Ver descrição completa Editora Sextante
Avaliar produto
Vendido por
Entregue por
de R$ 44,90
por R$ 29,90
R$ 26,91 (10% de desconto)
Mais formas de pagamento
Consultar prazo e valor do frete Alterar
Veja também outras opções
  • Vendido por
  • por R$ 32,24
  • Vendido por
  • por R$ 39,90
  • Vendido por
  • por R$ 40,99

Informações do produto

Livro - O poder da resiliência

PRINCÍPIOS DA NEUROCIÊNCIA PARA DESENVOLVER UMA FONTE DE CALMA, FORÇA E FELICIDADE EM SUA VIDA.



“Claro, acessível e inteligente, este livro resume o que você precisa saber para se tornar seu melhor amigo, em vez de seu maior crítico.” — MARK WILLIAMS, coautor de Atenção plena

“No caos da incerteza e da adversidade, uma pessoa calma faz toda a diferença. Rick Hanson nos ensina como ser essa pessoa.” — FRANK OSTASESKI, autor de Os cinco convites


Determinação, amor-próprio e bondade são recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade, abrindo caminhos e superando os desafios em busca de oportunidades.

Embora seja fundamental para nossa recuperação depois de perdas e traumas, a verdadeira resiliência oferece mais do que isso, promovendo bem-estar e uma sensação intrínseca de felicidade, amor e paz.

Combinando ensinamentos da neurociência, da atenção plena e da psicologia positiva, este livro ensina como lidar com as dificuldades e ir atrás dos nossos sonhos com confiança e contentamento.

Autor do consagrado O cérebro de Buda, Rick Hanson nos ajuda a consolidar as 12 principais potencialidades mentais para vivermos com tranquilidade e força.

Repleto de sugestões concretas, práticas experimentais, histórias reais e informações sobre o funcionamento do cérebro, o livro ensina:

• Maneiras de superar a negatividade e enxergar a vida sob uma perspectiva mais otimista e generosa.

• Ferramentas para substituir pensamentos dolorosos por autocompaixão, autocuidado, alegria e paz interior.

• Estratégias para interagir melhor com os outros e ter relacionamentos mais gratificantes.

• Técnicas para integrar novos recursos emocionais aos seus circuitos cerebrais.

Informações técnicas
Editora Editora Sextante
Título O poder da resiliência
Autor
Hanson, Rick, Hanson, Forrest
Ficha técnica
Número de páginas 256
Edição 1
Data de publicação 05.08.2019
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8543107776 GTIN-13 - 9788543107776 ISBN-13 - 9788543107776
Peso aproximado
Peso do produto 310.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 15.0 cm.

Lu explica: Livros de Autoajuda

+ Veja outros conteúdos

Livros monte sua biblioteca

Saiba como montar um espaço de leitura aconchegante na sua casa!

+ Leia mais

Aprenda a organizar seus livros!

Eu tenho dicas bem legais pra deixar sua biblioteca particular sempre arrumada!

+ Leia mais

Avaliação dos clientes

Este produto ainda não foi avaliado. Seja o primeiro a avaliar, clique no botão ao lado.

Formas de pagamento
Cartão de crédito
  • visa
  • mastercard
  • diners
  • american express
  • elo
  • hipercard
  • aura
  • R$ 26,91 à vista (10% de desconto)

  • 2x R$ 15,29 com juros

  • 3x R$ 10,31 com juros

  • 4x R$ 7,80 com juros

  • 5x R$ 6,29 com juros

  • 6x R$ 5,28 com juros

  • 7x R$ 4,57 com juros

  • 8x R$ 4,03 com juros

  • 9x R$ 3,61 com juros

  • 10x R$ 3,28 com juros

  • 11x R$ 3,00 com juros

  • 12x R$ 2,78 com juros

  • Cartões Luiza
  • Cartão Luiza
  • Cartão Luiza Ouro
  • R$ 26,91 à vista (10% de desconto)

  • 2x R$ 15,17 com juros

  • 3x R$ 10,16 com juros

  • 4x R$ 7,66 com juros

  • 5x R$ 6,16 com juros

  • 6x R$ 5,16 com juros

  • 7x R$ 4,44 com juros

  • 8x R$ 3,91 com juros

  • 9x R$ 3,49 com juros

  • 10x R$ 3,16 com juros

  • 11x R$ 2,88 com juros

  • 12x R$ 2,65 com juros

Boleto bancário

R$ 26,91 à vista (10% de desconto)

Magazine você

Você só tem a ganhar criando uma loja no Magazine Você.

Receba até 10% de comissão em dinheiro, diretamente em sua conta bancária, por cada produto vendido.

Veja como é fácil:
  • Crie sua loja em poucos minutos
  • Divulgue para toda a sua rede de contatos
  • Venda os produtos e ganhe comissões

Já tem sua loja? Faça login