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Livro - Um curso de meditação

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Informações do produto

Livro - Um curso de meditação

Um curso completo de 21 dias para você que quer começar a meditar ou simplesmente incorporar novos recursos à sua prática pessoal.



"Viva o momento pela pura alegria de vivê-lo. Você está aqui para gozar a vida na sua totalidade.” – OSHO




Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno.

Neste livro, você vai conhecer essas técnicas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação.



A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida – como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação –, seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa.



Ao fim de tudo, uma citação e um espaço para anotações convidam a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua consciência no momento presente.



Este livro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que aparecerem pela frente.

Informações técnicas
Editora Editora Sextante
Título Um curso de meditação
Autor
Osho, , Medina, Beatriz
Ficha técnica
Número de páginas 208
Edição 1
Data de publicação 15.10.2020
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 6555640723 GTIN-13 - 9786555640724 ISBN-13 - 9786555640724
Peso aproximado
Peso do produto 310.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 14.0 x 21.0 x 16.0 cm.

Lu explica: Livros de Autoajuda

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