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Livro - Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente

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Livro - Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente

Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exercícios de respiração que buscam cessar sentimentos angustiantes e desenvolver a claridade mental. Em pouquíssimo tempo, o leitor se verá livre dos receios e sentimentos perniciosos e poderá aprender a viver com o coração aberto e uma mente calma. Os exercícios mentais e físicos de Yoga para ansiosos ajudarão o leitor a aumentar o contentamento em sua vida.

Informações técnicas
Editora BestSeller
Título Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente
Subtítulo Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente
Autor
Stearns, Nurrie, Fernandes, Maria Clara De Biase W.
Ficha técnica
Número de páginas 208
Edição 2
Data de publicação 08.07.2014
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8576847264 GTIN-13 - 9788576847267 ISBN-13 - 9788576847267
Peso aproximado
Peso do produto 320.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 11.0 cm.
Informações complementares
Autores Stearns, Nurrie, Fernandes, Maria Clara De Biase W.
Data de publicação 08.07.2014
Editora BestSeller
Edição 2
Idiomas do produto Português
Número de páginas 208
Tipo de produto pbook

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