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Livro - Zen – A arte de viver com simplicidade

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Livro - Zen – A arte de viver com simplicidade

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.

Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.

Descubra como…
* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;
* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;
* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;
* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;
* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;
* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.



Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.



“Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly

Informações técnicas
Editora Fontanar
Título Zen – A arte de viver com simplicidade
Subtítulo 100 práticas para uma vida feliz
Autor
Masuno, Shunmyo, Boide, Alexandre
Ficha técnica
Número de páginas 224
Edição 1
Data de publicação 18.06.2019
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8584391428 GTIN-13 - 9788584391424 ISBN-13 - 9788584391424
Peso aproximado
Peso do produto 139.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 12.2 x 18.0 x 11.0 cm.

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