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O óleo de borragem é um óleo fitoterápico tirado da planta Borago officinalis, um poderoso antioxidante e hidratante, sabia? Pois é! Ele pode ser usado sozinho ou combinado com outras vitaminas pra diminuir o estresse, ajudar a combater o envelhecimento e a equilibrar os ciclos femininos. Vem ver:

- O óleo de borragem em cápsulas é um aliado pra reduzir ansiedade, nervosismo e inchaço da TPM. E dá ainda uma mãozinha no controle do calorão e irritabilidade causados pela menopausa.

- Agora, os resultados ficam melhores na combinação com óleo de prímula e linhaça. Eles contam com ação anti-inflamatória e agem direto no sistema nervoso. Amei!

- Com EPA DHA, ele é incrível pra baixar os níveis de triglicérides e manter o colesterol em dia. Protege a saúde do cérebro, do coração e combate o envelhecimento, hein!

- E em dupla com a vitamina D, é muito bom pra fortalecer unhas, deixar a pele de arrasar e acabar com a queda de cabelo. Aí sim!

- Ah, na matéria Benefícios das bebidas funcionais eu te conto as vantagens de tomar fitoterápicos com elas.

 

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