Glicose: aprenda a lidar com ela

Gente, sabia que a glicose é a principal fonte de energia do organismo? Pois é! Só que, em algumas pessoas, ela acaba ficando acumulada por conta de um problema no pâncreas. Daí, pode surgir o diabetes, uma doença que precisa de acompanhamento constante, inclusive do uso de um medidor de glicose, por exemplo, além do cuidado redobrado com a saúde! Agora, se você quiser algumas dicas pra conseguir controlar direitinho a glicose no sangue, vem comigo!

Você sabe o que é diabetes?

Quando uma pessoa tem diabetes, significa que a quantidade de glicose no sangue tá acima dos níveis considerados normais, tá? A glicose é um tipo de açúcar que tá em vários produtos que muita gente come todo dia, como arroz, batata e até mesmo em alguns legumes.

Daí, pra glicose virar energia, ela precisa que um hormônio produzido pelo pâncreas chamado insulina circule pelo seu corpo. Basicamente, no caso de quem tem diabetes, esse órgão acaba não produzindo insulina suficiente. E o resultado é um acúmulo de glicose, o que faz mal pras pessoas.  

Como controlar o diabetes?

Dependendo do seu tipo de diabetes, você consegue controlar a taxa de açúcar, ou glicose, mudando apenas a alimentação. Em muitos casos, a pessoa com diabetes precisa tomar remédio ou insulina sintética, que é feita em laboratório e ela é igualzinha ao que o corpo produz, tá?

Pode parecer um pouco assustador, mas dá pra ter diabetes e levar uma vida normal, viu? Você só vai ter que prestar mais atenção ao que come e medir a quantidade de açúcar no sangue com frequência. É por isso que o medidor de glicose vai ser um aparelho muito importante no seu dia a dia.

E como testar a quantidade de glicose no sangue?

Deixar de controlar o diabetes direitinho pode trazer problemas pros rins, coração, olhos e outros órgãos, tá? Então, não dá pra bobear! Antigamente, só dava pra checar a quantidade de açúcar no corpo se você fosse fazer um exame em laboratório. Hoje em dia, já dá pra fazer isso em casa, com um medidor de glicose, que é um aparelho pequeno, portátil e fácil de usar!

Pro medidor de glicose funcionar, você também precisa de tiras de teste e um lancetador, que é um aparelhinho com agulhas, que dá uma leve picadinha no seu dedo e colhe uma gotinha de sangue pra medição.

Antes de picar o dedo, você deve encaixar uma tira de teste no medidor de glicose. Depois, é só encostar o sangue nela e o aparelho já vai analisar a taxa de glicose. E o melhor é que o resultado fica pronto em menos de 1 minuto!

Ah, vale lembrar que o medidor de glicose não substitui os exames que seu médico pede pra fazer, mas pode ajudar a medir diariamente a taxa de glicose no sangue. Isso pode ser muito importante se você tá numa fase que precisa acompanhar como anda a evolução do diabetes no seu corpo, por exemplo.

Dicas pra quem tem diabetes

- Só coma os alimentos que o médico liberar, tá? Abrir exceções por conta própria pode fazer mal pro seu corpo.

- Se você usa insulina, preste mais atenção ao dirigir, pois pode acontecer de você ter uma crise de hipoglicemia, que é quando a taxa de açúcar no sangue cai muito rápido. Então, se sentir fraqueza ou tonturas, pare o carro imediatamente!

- Consulte seu médico com frequência e faça exames de olhos, coração e o que mais for solicitado.

- E sempre leve o medidor de glicose com você pra medir a glicose quando for necessário.

Ah, se você quer mais detalhes sobre o que fazer em caso de uma crise de hipoglicemia, dá uma lidinha nessa matéria aqui!

E, se precisar de um medidor de glicose, é só escolher um dos vários modelos que tem aqui no Magazine Luiza.