Mantenha em Forma o corpo com patins

Gente, o patins é um equipamento ótimo pra garantir um corpo em forma, viu? Os exercícios ao ar livre são legais e bem diferentes daquela rotina da academia, e o legal é que você aprende a se equilibrar nas rodinhas e fazer manobras!

Pra andar, tem que ser em lugares sem buracos, tá? Lugares cheios de pedras podem causar acidentes! Quer saber mais sobre patins? Vem comigo que eu te conto!

Quais são os efeitos do patins no corpo?

Olha só, os efeitos dos exercícios com patins aparecem na coxa, joelhos e panturrilhas, além da coluna, abdômen e braços. Demais, né?

Também dá pra combinar a musculação com o treino do patins, usando pesos na perna e panturrilha. Mas precisa se alongar, tá? Isso é muito importante pra aquecer os músculos e evitar que você se machuque!

E andar de patins ainda ajuda a emagrecer, diminuir o estresse, melhorar a flexibilidade, agilidade e equilíbrio. Aí sim, hein?

Qual é o patins ideal?

Na hora de escolher o patins, é importante avaliar o que você quer fazer com eles, viu? Tem modelos como Velocidade, Street, Slalom, Nordic e Artístico, e eles incluem várias características!

Conforto com o Fitness

O modelo estilo Fitness é confortável e perfeito pra passeios longos em parques, além de ser um pouquinho mais em conta.

Arrase nas manobras com o patins Street

O patins Street é feito pra deslizar em corrimãos, andar em pistas de skate e saltar. São mais desenvolvidos e resistentes pra você fazer manobras radicais! Incrível, hein?

Deslize com estilo com o Quad

O patins Quad, de quatro rodas, é usado pra patinação artística! É parecido com o de rodas em linha e tem o formato de bota. O freio é na frente e precisa de um pouquinho mais de habilidade pra ser usado do jeito certo, tá?

Patins de Velocidade ou Speed pra quem é experiente

O patins de Velocidade ou Speed tem rodas grandes, de até 10 centímetros, ou cm, além de ótimos rolamentos! Não são de botas, mas sim tênis, tipo chuteira, feitos pra quem já tem bastante experiência.

Faça curvas com o Slalom Freestyle

O patins Slalom Freestyle é resistente aos giros e contorções, o que ajuda muito em curvas fechadas! Ele parece com os patins de fitness, mas é melhor de usar. Adorei!

Ah, é importante pra quem tá iniciando também escolher rodas de acordo com o piso que vai patinar, viu? Depois é só aproveitar seus patins!

Rodas de borracha são ideais pra pisos lisos, e as duras, pro de asfalto

E aí, deu vontade de começar a andar de patins? Aqui no Magazine Luiza tem várias opções te esperando!

Saiba mais

Ainda tá na dúvida se o patins é o exercício ideal pra você? Clica aqui pra conhecer alguns tipos de bicicleta!

Ah, o aplicativo ROLLS - Slalom, Slides e Saltos te ensina várias manobras legais, viu? Ele tá disponível pra Android!