Notebook: dicas pra usar e não ter dores

Gente, usar notebook pra estudo, trabalho e diversão já virou rotina, né? Agora, se você fica com ele muitas horas ligado, vai precisar de algumas dicas e acessórios pra evitar dores nas mãos, costas e outras partes do corpo! Quer saber mais? Então vem comigo!

Dores na mão e no punho: elas costumam acontecer depois de muitas horas de digitação em mesas e cadeiras que não são próprias pra sua altura, tá? Além de investir em móveis do tamanho certo, a dica é fazer pelo menos uma pequena pausa a cada 50 minutos na frente do computador pro seu corpo descansar.  

Dificuldade ou esforço pra digitar: você passa horas digitando? O teclado ergonômico pode te ajudar! Ele tem teclas macias e mais espaços entre umas e outras, além de ser mais mais sensível à digitação. Assim, você não precisa apertar muito as teclas e faz menos esforço nas mãos. 

Tem também modelos de teclados com suporte de pulso, grosso e almofadado. É muito confortável e ajuda a diminuir o cansaço. E o bom é que tem modelos portáteis, bem pequenos, ótimos pra quem viaja bastante e quer ter mais espaço na bagagem.

Gente, outro ponto importante é o mouse. Nem parece, mas quando você usa ele, afeta também os músculos mais fortes do ombro e dos braços! Já que você tá disposto a investir no teclado ergonômico, por que não fazer o mesmo com o mouse e com o mouse pad, hein?

O mouse ergonômico vem com um formato que deixa sua mão melhor apoiada e o  mouse pad ergonômico também tem um espaço estofadinho pra encaixar o seu pulso enquanto você mexe no mouse.

Por isso, você pode usar um suporte pra notebook toda vez que precisar trabalhar num lugar sem mesa. Essa mesinha tem altura ajustável e melhora sua posição enquanto deixa o notebook mais alto.

Agora, se o monitor do seu notebook é muito pequeno e você tem uma mesa de trabalho, que tal comprar um monitor extra, com tela maior? Vai facilitar bastante seu dia a dia!

 
Coluna com problemas: se precisa carregar seu aparelho por aí, que tal investir na mochila pra notebook? Elas são confortáveis, acolchoadas e diminuem o impacto do aparelho nas costas. A maioria dos modelos tem alças ergonômicas que corrigem sua postura, impedindo que a mochila fique torta e force mais um ombro que o outro. Ah, e tem até mochila com rodinha, viu? Arrasou!

Aqui no Magazine Luiza você encontra mouse pad e vários outros acessórios pra notebook, viu?