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Gente, os livros de psicoterapia são ótimas opções de leitura pra quem precisa se aprofundar mais nessa área da Psicologia, viu? E o bom é que você encontra várias obras que falam sobre as condições de saúde mental como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento. Quer saber quais são eles? Vem comigo que eu te conto:

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Livros

- Olha, no livro Não Começou Com Você, o autor Mark Wolynn busca ensinar como curar traumas herdados pela família com questionários e técnicas de autoavaliação. 

- Já na obra A Raiva Não Educa. A Calma Educa, da editora Astral Cultural, fala sobre processos de educação respeitosa junto com as crianças, com exemplos que não são autoritários ou ameaçadores. Gostei!

- Agora, o livro A Arte de Ser Infeliz, da editora Citadel, relata como as armadilhas emocionais podem atrapalhar nos relacionamentos, além de ensinar como sair delas. Aí sim!

- E pra quem busca uma rotina de bem-estar, a obra Antidepressão, da editora Cienbook, mostra técnicas que ajudam a se livrar de sintomas de depressão, e também fala do desenvolvimento da autoestima.

- Ah, e pra quem tiver estudando nessa área e quer saber um pouquinho mais sobre os remédios usados em psicoterapias, o livro Psicofarmacologia Prática, da editora Guanabara Koogan é uma boa pedida.

- E se tiver buscando por opções de leitura de autoajuda, na matéria Livros de Autoajuda Espiritual eu separei algumas obras.

 

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