Roda Abdominal

Quer fazer exercícios que fortaleçam os músculos da barriga, dos braços, peitoral e até das coxas? Então, vale a pena contar com a roda abdominal! O acessório fitness é bem versátil por conseguir trabalhar várias partes do corpo ao mesmo tempo, potencializando treinos na academia ou em casa. Que tal saber mais sobre ele? Vem comigo:

- Olha, a roda abdominal é feita com dois apoios nas laterais, pra você segurar e ir rolando o acessório no chão. O peso do corpo fica todinho nessa parte e é assim que os músculos são definidos!
- Um detalhe legal da roda abdominal é a praticidade de levar pra qualquer lugar, já que é compacto, com uns 18cm de diâmetro e 12cm de cabo, tá? Além disso, a maioria dos modelos é fácil de desmontar!
- E a roda abdominal geralmente aguenta entre 100 e 150kg, tá? Sem falar que é feita de plástico resistente e superfície que desliza facilmente no chão ou em cima de tapetes.
- Agora, dá pra encontrar o acessório em cores diferentes, como vermelho, rosa, amarelo e azul! Se quiser, tem tipos fluorescentes pra quando for treinar à noite ao ar livre. Uau!
- Ah, você conhece também o halter, pra exercícios dos braços? Na matéria Tipos de halter pra fazer exercícios eu te conto!

Precisando de roda abdominal? Aqui no Magazine Luiza tem a ideal pro seu treino!