Sapatilha Esportiva

Como é a sapatilha esportiva? 

Olha, a sapatilha esportiva é ideal pra usar em exercícios que precisam de bastante mobilidade e contato mais próximo com o chão. E contam com um design leve, flexível e aderente.

O formato é justo e aí encaixa direitinho no pé. Isso é ótimo pra dar sensibilidade no movimento, tá? A sola é bem fina, de borracha e a parte de cima do calçado é feita com materiais leves e respiráveis, como os de malha, por exemplo, ou de tecidos sintéticos, que ajudam a deixar os pés frescos.

Você encontra opções que contam com palmilhas confortáveis, que oferecem um amortecimento e outras com fechamento do tipo velcro ou elástico pra ficar ainda mais certinha. 

E tem vários modelos pra escolher o que encaixa bem pro esporte que for praticar! 

 

Quais os tipos de sapatilha esportiva?

Então, você encontra a sapatilha corrida, que oferece suporte e amortecimento na hora da atividade. As solas são flexíveis, leves, com materiais respiráveis que deixam o pé sequinho. Além de ajudar a melhorar o desempenho dos atletas. Adorei!

A de ciclismo consegue encaixar direitinho no pedal da bicicleta. A parte que fica embaixo do calçado é do tipo rígida pra aumentar a eficiência quando for andar. E ainda conta com um fechamento seguro! 

Já a sapatilha training serve pra diferentes atividades, como musculação, crossfit e treino funcional. Isso porque oferecem suporte na lateral e estabilidade, que são essenciais pra movimentos em direções distintas. 

A sapatilha neoprene é outra opção ideal pra quem pratica esportes na água, como natação, hidroginástica e mergulhos. Protege os pés, é antiderrapante e evita o choque térmico em superfícies frias. E é um tipo de sapatilha aquática, aí dá bastante aderência em lugares molhados, e é muito resistente. 

E a sapatilha trilha é o modelo específico pros que gostam de aventuras. Costuma ser feita com solados de borracha durável, que funcionam bem em terrenos irregulares, escorregadios e lamacentos. Além de contar com ajustes seguros. 

 

Quais esportes dá pra usar a sapatilha esportiva?

Olha, dá pra usar a sapatilha em diferentes esportes. Em atividades na água, por exemplo, o calçado é essencial. Como na natação, hidroginástica, canoagem e stand-up.

Pra escalada e trilhas, também é ótima, já que ajuda a ter mais controle e precisão na hora de subir por superfícies rochosas ou irregulares. Você encontra opções específicas pro ciclismo, que encaixam nos pedais e dão uma força pra andar de boa por aí, com o suporte ideal.

Na academia, em treinos de musculação ou funcional, a sapatilha é incrível pra melhorar os movimentos. Isso pra atividades leves ou de alta intensidade. Agora, se gosta de correr, o calçado é incrível, porque dá o amortecimento que precisa em distâncias curtas e longas. 

Pros que praticam caminhada, pilates e yoga, também serve, viu? Tem ainda as de beach tennis, ballet, ginástica rítmica e artes marciais. É só escolher o modelo certinho e arrasar no esporte! 

 

Quanto custa uma sapatilha esportiva?

Então, depende da versão do calçado. Você encontra opções de sapatilha de neoprene que custam por volta de 57 reais. A de ciclismo é em média 130 reais e chega até a 2.250 reais se for a profissional.

A multiesportiva dá pra achar por 60 reais ou 160 reais. Já uma de ginástica rítmica costuma ser 40 reais, tá? 

Pra quem pratica artes marciais, tem sapatilhas que custam por volta de 175 reais e 395 reais, que são os modelos pra boxe, por exemplo. Você encontra as versões pra corrida com opções em média de 48 reais e 112 reais. 

Ou seja, depende do tipo que escolher! 

 

Qual a vantagem de usar uma sapatilha para praticar esportes?

A sapatilha esportiva é ideal pra prevenir lesões. É o calçado ideal pra oferecer suporte quando vai praticar atividades físicas e assim evita possíveis torções na hora de fazer os movimentos.

Outro benefício legal é que colabora a absorver impactos, ainda mais porque protege as articulações. Também dá um bom amortecimento, que diminui a pressão sobre os joelhos, quadris e colunas, como em exercícios de alta intensidade.

E a sapatilha para esportes é um tipo de calçado que oferece estabilidade. Isso ajuda a melhorar os movimentos, o equilíbrio, a postura e assim evita quedas. Adorei! 

 

Como escolher a sapatilha esportiva ideal? 

Primeiro, é importante levar em consideração a atividade física que pratica. Porque cada exercício pode precisar de uma especificação, como por exemplo maior amortecimento ou um suporte na parte do lado.

É bom dar uma olhadinha no tipo de ajuste, já que o calçado deve encaixar direitinho nos seus pés, sem apertar e deixar folga. O conforto também é relevante pra realizar os movimentos com o melhor desempenho.

Outra dica importante é conferir o material da sapatilha. O modelo tem que ser respirável e durável pra suportar o desgaste do dia a dia. Ainda mais pra quem pratica esportes de alta intensidade. 

E se gosta de combinar o calçado com o seu estilo, uma opção com um design moderno é uma ótima pedida! 

Uma boa sapatilha oferece um equilíbrio entre firmeza e estabilidade, viu? Você encontra outras ideias como sapatilha híbrida, que serve pra diferentes modalidade, versões de sapatilha masculina esportiva, sapatilha esportiva feminina, sapatilha unissex esportiva. Além de acessórios como meia sapatilha esportiva, que pode ajudar a ficar mais confortável. 

Agora, que tal tá por dentro de mais detalhes desse tipo de calçado? Na matéria Sapatilha multiesportiva: o que é? eu te conto o que precisa saber! 

 

Mas, pra aproveitar dicas de itens que vão te ajudar na hora de praticar atividades físicas, é só dar uma olhadinha no que separei em: Guia de como escolher os melhores equipamentos para sua modalidade esportiva. 

 

E aí, gostou? Aqui no Magazine Luiza você encontra a sapatilha esportiva que procura. É só conferir!