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Confira os equipamentos para montar sua academia em casa!

Confira os melhores exercícios pra fazer cardio em casa

Conheça os principais exercícios de alongamento e como fazer!
Gente, o short de esporte é aquela peça de roupa que não pode faltar no guarda-roupa do atleta! Pra quem tá buscando conforto e liberdade de movimentos nas atividades físicas, é legal escolher um short esportivo apropriado, não é mesmo? Vem comigo que te explico mais sobre esse item essencial:
Olha, o shorts e a bermuda esportiva têm algumas características em comum. Eles, geralmente, são feitos de tecidos leves, o que deixa a pele livre pra respirar e evita irritações.
Outra questão bem importante é que costumam ser peças de roupa bastante resistentes! Afinal de contas, precisam aguentar uma rotina de treinos e movimentos intensos. E não dá pra praticar esporte com uma roupa que te atrapalhe, né?
Os shorts esportivos são uma mão na roda, com bolsos práticos pra guardar a carteira, o celular, as chaves, além de outros objetos pequenos.
E um detalhe bem importante é ficar com o look estiloso! O design moderno dos modelos esportivos combina com muitas peças.
Dá pra apostar num modelo de short de esporte feminino, que explora tons de cores e acabamentos mais leves, ou num short de esporte masculino, que tem um caimento mais moderno e neutro. Assim, além de se exercitar, você sente a confiança de esbanjar estilo enquanto treina. Amei!
Definitivamente o short para esporte é um curinga! Ele serve pra praticamente qualquer atividade física, como, por exemplo, a corrida. Isso porque o short de corrida é ideal pra quem busca leveza e liberdade de movimentos. Afinal, imagina só correr uma maratona com roupa desconfortável. Não dá!
Pra quem tá na academia ou no crossfit, o tecido do short de treino é uma boa aposta durante os exercícios mais intensos, tá? Se tem o hábito de malhar muitas vezes na semana, é bom ter um kit bermudas. Assim, não precisa ter pressa pra lavar roupa de um dia pro outro.
O mesmo vale pros esportes coletivos como basquete, vôlei e aquele futebol descontraído do final de semana. É só colocar essa peça de roupa leve e flexível pra ir praticar.
E pra quem gosta de caminhada também, tá? Agora, se você anda longas distâncias de bike, vale a pena investir num short pra ciclismo, que tem características próprias pra essa modalidade!
O preço varia bastante, dependendo da marca, do tecido e dos detalhes do modelo. É possível encontrar opções pra todos os bolsos, desde modelos mais simples, por 40 reais, até aqueles com tecnologias avançadas, por mais de 800 reais.
Se o objetivo do atleta é apostar em roupas pra esportes como surfe ou ciclismo, geralmente, uma peça específica pra modalidade faz toda a diferença, né?
Por exemplo, modelos com tecidos tecnológicos, como o poliéster e o elastano, proporcionam maior conforto e durabilidade. Já um short esportivo secagem rápida traz comodidade pra hora de secar e transportar.
Vale destacar que o short e a bermuda para esporte são um investimento na saúde e bem-estar. É importante apostar em modelos que motivem o atleta a se movimentar e alcançar seus objetivos!
Não tem um short ideal pra todo mundo! O melhor é aquele que deixa o atleta confortável e facilita os movimentos.
Claro, no momento de escolher o modelo ideal, é importante levar os objetivos em consideração! O tipo de atividade física, por exemplo, vai influenciar em diversos elementos, como no tamanho, no caimento e, em alguns casos, até na cor!
Pra quem faz corrida, um short mais justo e leve é ideal. Mas se é da academia ou de uma luta, como Muay thai, um modelo de short pra Muay Thai ou um calção pode ser mais confortável, sabe? Pois é!
E o clima sempre faz diferença! Em dias quentes, optar por tecidos mais leves e respiráveis é uma ótima escolha.
Vale destacar que cada marca tem a sua particularidade, tá? Por isso, é indicado experimentar as peças de roupa antes de escolher. Só, assim, dá pra ter certeza de que aquele modelo e tamanho são ideais! E se for investir no short online, é bom conferir as avaliações de outros compradores.
O modelo John é uma espécie de short de compressão, pra quem tá prestes a cair na água pra surfar, mas não quer ficar com aquele calção balançando.
Ele é tipo um shorts de neoprene, coladinho no corpo, o que é importante não só pra ficar mais moderno e estiloso, mas pra ajudar na performance do surfe.
São dois tipos de peças. O short John é o modelo indicado pro calor, já que vai até a coxa. Já o long John é comprido e, normalmente, vai até o tornozelo.
Alguns detalhes são importantes na hora de escolher o shorts John. Primeiro, ele tem que ser justo, mas não pode cortar a circulação, tá?
O material também é fundamental. Quanto mais flexível for a peça, melhor! Ninguém merece ficar todo duro na hora de se mexer na água.
E o estilo é essencial na cultura do surfe! Escolher uma cor que combine com a vibe do atleta ajuda muito a entrar no clima da atividade física e a querer continuar praticando o esporte. Se gosta de chamar atenção, aposte num modelo neon! Agora, prefere ser discreto? O preto nunca falha!
É bem fácil cuidar da roupa de neoprene, tá? Depois de usar, vale a pena colocar ele um pouco na água doce.
Além disso, é muito importante não colocar a peça na máquina! Tem que lavar na mão mesmo. Na hora de secar, a dica é pendurar a roupa na sombra. Sol em excesso pode deixar o tecido do short John murcho e reduzir ele.
Vale a pena ficar de olho nas épocas de promoções no site do Magalu. Se quiser poupar, dá pra encontrar itens esportivos com um descontão e levar vários acessórios de uma vez.
Ah, na matéria Academia: roupa e tecido certo eu te conto sobre como investir no melhor tecido pra atividade física. E em Conheça o short agile eu te mostro mais sobre esse modelo superconfortável de usar no treino!
Gostou de saber mais sobre short de esporte? Aproveita e escolhe o seu aqui no Magazine Luiza!