
Esteira ergométrica: como cuidar
Eu separei umas dicas de manutenção que vão te ajudar!
Marca
Acte Sports
Ahead Sports
Anilhas Fitness
castela
CATPEÇAS
cheers, fitness store
cheers, fitness store, Ou
fitness store
Fitness Store ou Ou
Forma
I4
Ideal
INFINITY
Infinity (ficha técnica) / Fitness Store (descrição do colchonete)
Infinity (na ficha técnica)
Infinity (na ficha técnica) / Não informado (no título, descrição ou informações complementares)
Infinity Fitness
Infinity, fitness store
Infinity, ols
JHD
JHD EQUIPAMENTOS
Kikos
KL Master Fitness
Little Tikes
Meshiah
Natural Fitness
New Bounce
ols
ols / Ideal
ols, Infinity
ols, Ou
Ou
Ou (na ficha técnica) / Fitness Store (na descrição)
Ou, fitness store
Pelegrin
Poli Sports
Ybx
Preço
Mínimo:
R$ 237,50
Máximo:
R$ 1.732,47
Avaliação
Vendido por
Olist Plus
Olist Sp
Olist Store
KL Master Fitness
JHD EQUIPAMENTOS
nocnoceua
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Loomix Imp
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Natural Fitness Art Esportivos
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Tipo de compra
Compra nacional
Tipo de produto
Trampolim
Cor
Preto
Rosa
Outros
Azul
Bronze
Uso
Ideal para o uso em academias, condomínios e residências. Indicado para uso profissional.
Ideal para o uso em academias, condomínios e residências.
Profissional
academias, condomínios e residências
Profissional em academias, clínicas e estúdios
Ideal para o uso em academias, condomínios e residências, além de queimar calorias de forma eficiente.
Ideal para o uso em academias, condomínios e residências (mencionado na descrição)
Profissional em academias, condomínios e residências
profissional em academias da mais alta patente, também para clinicas e estúdios
Academia, condomínios e residências
Academia, Studio
Academias, clínicas, estúdios e residências
É uma forma divertida de queimar calorias, e além de ser um ótimo exercício aeróbico, também fortalece pernas e glúteos.
Em academias, clinicas, estudios e residências
em academias, condomínios e residências
Ideal para atividades aeróbicas, treino funcional e muito mais!
Ideal para uso em academias, condomínios e residências
Ideal para uso profissional em academias, condomínios e residências
Interno
Interno e externo
Interno e externo (descrição)
Para o uso em academias e salas de ginásticas de condomínios. Ideal para a prática de atividades aeróbicas.
Profissional (mencionado na descrição)
Profissional, Residencial, Condomínios
Profissional, Residencial, Condomínios, Academias
Profissional, residencial (implícito na descrição)
Queimar calorias, fortalecer as pernas e os glúteos
Residência, Estúdios, Academia, Condomínios
Seja em casa ou na academia
Uso em academias, condomínios e residências
Uso em academias, condomínios e residências; Prática de exercícios, yoga, pilates e atividades funcionais
Sistema de Impulsão
Molas
32 molas
Molas (na ficha técnica)
32 molas de aço zincado
32-molas-de-tracao-fio-3-2x106mm
32 molas (mencionado na descrição: "32 molas")
Equipado com 30 molas, proporcionando maior elasticidade.
Molas De Aço Zincado
Molas de Amortecimento de Impacto
Molas do trampolim (descrição)
Diâmetro
98 cm
98 x 98 x 20 cm
98cm
90Cm
98 x 98 cm
100 cm
100 x 100 x 20 cm
1m
96 cm
97 cm
98 cm (na ficha técnica)
redondo
136cm
91cm
99cm
Diâmetro da Lona: ~75 cm
Peso Máximo Suportado
150 kg
271 produtos encontrados
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279.90 em 3 vezes de R$ 93,30 sem jurosou R$ 279,90
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no PixEu separei umas dicas de manutenção que vão te ajudar!
Vem comigo que eu te dou várias dicas importantes!
Eu te mostro as diferentes funções dele pra te deixar em forma!
Veja como esse acessório é ótimo pra atividades de musculação e fortalecimento
Gente, o trampolim de academia é um acessório incrível pra quem quer praticar exercícios em casa, queimar calorias e definir o corpo! Ele é um item fácil de guardar e de manusear, além de proteger as suas articulações durante as atividades físicas. Quer uma vida mais saudável? Então, me acompanhe e saiba mais sobre esse produto!
O trampolim é uma espécie de cama elástica em tamanho menor, utilizada em esportes e academias pra exercícios, como o jumping. Com o acessório, é possível fazer vários exercícios muito legais, que além de serem benéficos à saúde, são divertidos.
O trampolim é feito com um tecido elástico e bastante resistente. Por isso, pessoas de diferentes tamanhos e pesos podem usá-lo pra se exercitar. Legal, né?
A estrutura da cama elástica de academia também conta com molas que ficam abaixo do tecido. Elas são as responsáveis por dar impulsos durante os exercícios. Por isso, dá pra alcançar uma certa altura durante eles e, mesmo assim, proteger as articulações.
Ah, outra coisa importante do trampolim de academia é que ele conta com pés emborrachados. Assim, você pode realizar exercícios sem perigos de deslocamento e acidentes. Uau!
O trampolim conta com uma estrutura bastante interessante que faz dele um aliado de diferentes exercícios.
Um dos benefícios de utilizá-lo pros seus exercícios é a proteção conferida às articulações. As molas fazem com que seus joelhos e tornozelos fiquem mais estáveis e consigam realizar os exercícios sem que haja sobrecarregamento das ligações.
Além disso, o trampolim de academia permite a realização de exercícios de cardio, que aceleram os batimentos cardíacos, a circulação sanguínea e, consequentemente, fortalecem o coração. Ainda, eles são úteis pra melhorar a distribuição de sangue pelo corpo. Amei!
Com o trampolim é possível fortalecer uma série de músculos. Por exemplo, a musculatura das panturrilhas, coxas, glúteos, core e abdômen. Dessa forma, durante as atividades, são várias partes do corpo que são beneficiadas.
Ah, não dá pra ignorar também os efeitos dos exercícios no trampolim pra saúde mental, né?! Estudo comprovam que a prática de atividades físicas melhoram a qualidade do sono, o humor, a concentração e diminuem a ansiedade.
De modo geral, existem dois tipos de trampolins. Eles variam quanto à largura e ao peso que suportam durante os exercícios.
Um dos tipos de trampolim pra exercícios físicos é o jump profissional. Ele possui molas de aço, que lhe conferem uma estrutura bastante forte e segura.
É essa estrutura, aliás, que permite o suporte de 150 a 200 quilos. Com isso, ele é ótimo pra academias que oferecem treinamentos funcionais, como aqueles de circuito, em que as pessoas se revezam em diferentes atividades durante o treino. Demais!
Outro tipo de trampolim de academia é o semiprofissional. Ele também é feito com molas que suportam uma boa quantidade de peso e impulsionam o atleta durante a atividades.
O trampolim semiprofissional suporta, de modo geral, 80 a 120 quilos. Tanto ele quanto o modelo profissional podem ser usados em casa, por quem quer ser fitness, ou em academias particulares.
Embora esse seja o tipo de trampolim mais comum, também existem alguns modelos de mini trampolim. Esses modelos são indicados pra crianças ou pra pessoas menores. Aí sim!
Uma das grandes vantagens do trampolim pra exercícios físicos é que ele é bastante democrático. Isso significa que ele pode ser utilizado por pessoas de diferentes constituições físicas, tamanhos e pesos.
Ah, uma coisa muito legal é que o trampolim é uma opção pra crianças, jovens, adultos e idosos. Todos podem usá-lo pra praticar exercícios de forma segura, divertida e que oferece qualidade pro corpo e pra mente. Gostei!
Outra questão importante é que, por ser composto por molas, o trampolim pode ser utilizado por pessoas que têm algum tipo de problema nas articulações, como dores nos joelhos ou tornozelos. Ele diminui o impacto sobre elas e permite atividades incríveis!
Muitas atividades físicas podem ser praticadas com o auxílio de um trampolim. Afinal, ele é uma estrutura que, por suas molas, dispensa a pressão sobre as articulações.
Os mais comuns são aqueles que envolvem pequenos pulos, que podem ser feitos em posições diversas pra fortalecer diferentes partes das pernas e dos glúteos. Por exemplo, alguns requerem movimentos internos, pra as laterais, pra frente ou pra trás.
Além disso, é possível fazer aquelas corridas sem sair do lugar, sabe? Com isso, você pode se aquecer pra outros exercícios ou, simplesmente, focar o cardio no trampolim de academia.
Os agachamentos, que são essenciais pra fortalecer pernas e o bumbum, são outras atividades que podem ser feitas sobre o trampolim. A vantagem disso é justamente o menor impacto sobre as articulações. Adorei!
Agora, você já sabe tudo sobre os benefícios do trampolim de academia e como ele é constituído, certo? Mas, antes de começar suas atividades, é importante sabe algumas práticas referentes à segurança.
Primeiramente, o trampolim de academia não requer acessórios adicionais, como capacetes ou protetores de joelhos ou cotovelos. Contudo, é indispensável que a prática de exercícios acompanhe o uso de tênis confortáveis, tá?
É ideal que os tênis escolhidos confiram estabilidade aos pés, assim como tenham algum tipo de amortecedor. Com isso, é possível realizar várias atividades seguras que trazem verdadeiros benefícios pra sua saúde. Ótimo!
Além disso, é importante ter cuidados com a limpeza e a forma de guardar o seu trampolim. Limpe-o apenas com um pano seco e jamais o deixe úmido ou exposto à umidade. Ainda, verifique sempre os pés dele pra conferir a borracha de segurança.
Gostou de conhecer mais sobre o trampolim de academia? Então aproveite e escolha o seu aqui no Magazine Luiza pra começar a fazer exercícios físicos que mudarão seu estilo de vida, sua saúde e seu bem-estar! Assim, aposte em você mesmo!
O trampolim de academia pode ser seu melhor aliado pra começar uma fase fitness em casa. Quer saber mais sobre exercícios e vida saudável? Pra isso, aproveite pra conferir essa matéria de “Como jogar peteca?” no Blog da Lu!
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