Corrida ou trilha: tênis ideal

Olha, quem gosta de corrida ou trilha, sabe que é importante acertar na escolha do tênis, né? E o legal é que tem opções práticas e confortáveis pra usar nesses dois esportes. Quer dicas pra escolher o calçado ideal pra correr ou fazer trilha por aí? Vem comigo!

Conforto na sua corrida

Olha, pra correr a dica é apostar num tênis de corrida com sola mais alta na parte do calcanhar, tá? E vale a pena também escolher um que tenha amortecedor de impacto, forro fofinho e que seja mais curvado e maleável na frente. É que esses modelos costumam ser confortáveis e até te ajudam a correr mais rápido. Legal!

Outro detalhe pra levar em conta é a sua pisada, viu? Se o seu tênis normalmente se desgasta por igual, significa que sua pisada é neutra e nesse caso o ideal é investir num tênis com amortecimento mais leve.

Já pra pisada que desgasta por dentro e do lado esquerdo da sola, é uma boa o tênis com amortecimento e controle de estabilidade, pra evitar dores nas pontas dos dedos e bolhas nos pés. Agora, se desgasta do lado direito da sola e na ponteira, o tênis além de amortecimento e estabilidade, tem que ter apoio no meio.

E olha só, pra evitar bolhas, assaduras e o mau cheiro, a dica é escolher um tênis com tratamento antibactéria e dry fit, porque assim o suor seca rapidinho e você não precisa correr com os pés encharcados, né?
 

Esse tênis de corrida tem amortecedor de impacto ideal pra pisada neutra

Pés seguros nas trilhas

Já pras trilhas, o melhor calçado esportivo é o tênis híbrido emborrachado, viu? Ele é leve e seguro, o que é bom porque evita o cansaço dos pés, e sua pisada fica com o solado antiderrapante.

Tem modelos que se parecem com sapatilhas e como ficam justinhos no pé, são sapatos práticos de usar, já que dá pra tirar e colocar com facilidade. Adorei!

Dá pra usar esse tipo de tênis em trilhas porque é permeável, então você pode até atravessar passagens de água e seguir com a caminhada, sabe? É que mesmo molhando os pés, a água escoa e ele seca bem rápido. Gostei!

Agora olha só, como o tênis híbrido é um calçado esportivo versátil, serve pra usar nas corridas de asfalto também, hein!

O tênis híbrido emborrachado é uma boa pra usar em trilhas e lugares com água

Agora, no caso das trilhas, o uso do tênis só é indicado pra caminhadas de até um dia, viu? Pra trilhas longas, vale a pena investir numa bota de trekking porque elas sustentam melhor os tornozelos e dão mais estabilidade em terrenos com muitas pedras e rochas, por exemplo. Demais!

Quer saber mais detalhes da diferença do tênis híbrido e da bota trekking pra decidir o que usar na sua trilha? Então clica aqui!

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