Tenha refeições mais saudáveis!

Gente, quando a refeição é saudável e tem um gosto bom, o prazer em comer é ainda maior, né? E o bom é que hoje em dia tem vários produtos que ajudam você a preparar almoços, jantares e lanches super saudáveis rapidinho! Quer saber mais sobre eles? Vem comigo que eu te conto!
                              
      
Grill: filés grelhados e sem gordura!

Quem quer praticidade tem que ter um grill em casa, viu? Ele é indispensável se você se preocupa com a saúde da sua família, e se precisa preparar as refeições rapidinho.

O bom é que tem vários modelos de grill, desde os que têm um tipo de tampa pra grelhar legumes, carnes e prensar sanduíches até aqueles com uma parte que funciona como chapa, pra você soltar a imaginação e fazer várias coisas ao mesmo tempo!

Ah, e além de tudo isso, ainda vem um suporte junto com o aparelho, pra não sujar sua cozinha. Daí, quando você usa o grill pra fazer uma carne, a gordura escorre pra parte externa dele! Saudável e prático!

Espremedores e centrífugas: sucos fáceis e cheios de vitaminas

Centrífugas fazem suco com fruta inteira, sem você precisar descascar nada

Bom, você já fez sua carne e seus legumes com a ajuda do seu grill, certo? Então agora é hora de fazer um suquinho pra acompanhar. E eu tenho opções pra você preparar sucos incríveis sem ter o trabalho de ficar girando a laranja pra tirar o suco ou perder tempo descascando frutas.

Por exemplo, as centrífugas permitem que você coloque a fruta inteira no bocal. Daí, ela triturar e extrair todo o suco, preservando os nutrientes e as fibras, que podem ficar na peneira quando você bate a fruta no liquidificador e depois coa o suco. Ou seja, é muito mais prático e saudável fazer o suco na centrífuga.

Já os espremedores são ótimos pra quem ama um suco de laranja ou limão. Eles vêm com peneiras, pra quem prefere o suco coado, e um bocal que despeja o líquido direto na sua jarra ou copo. Adorei!

           
Fritadeiras: frite seus alimentos sem usar óleo

Fritadeira faz batatas e outras comidinhas fritas sem usar nem uma gota de óleo

Já pensou em comer uma bela porção de batata frita sem culpa? Com as fritadeiras sem óleo é possível! Elas usam o ar quente pra fritar batatas, bolinhos e outras receitas, como coxas e sobrecoxas de frango. E não precisa usar nem uma gota de óleo, viu? Incrível!

Você ainda pode usar a sua fritadeira no dia a dia pra fazer um complemento pra sua refeição, ou pra fritar salgadinhos pro lanche da tarde da criançada. Tudo isso sem sujeira e sem gordura!

Viu como é fácil fazer refeições saudáveis? Aqui no Magazine Luiza tem vários eletroportáteis prontinhos pra ajudar no seu dia a dia. Vem ver!