Saiba mais da alimentação do bebê
Olha só quais são as comidinhas ideais pra cada criança de acordo com a idade dela!
Alimentos
Atualizado em 21 Mar 11
2 min de leitura
Gente, as crianças precisam de uma ótima alimentação pra crescerem fortes e saudáveis, né? E ter o cuidado na hora de escolher cada comidinha pra elas é muito importante, ainda mais até o primeiro ano de vida! Agora, se você tem alguma dúvida sobre isso, olha só essas dicas que eu separei sobre o cardápio ideal pra bebês!
Do nascimento até 6 meses
Olha, nessa fase é só dar leite materno mesmo, viu? É que ele é o alimento mais completo pra bebês nessa idade, com todos os nutrientes que eles precisam pra ganhar peso e melhorar a defesa contra doenças e alergias! Agora, se o leite da mamãe secar, a dica é dar um suplemento alimentar com a mamadeira, tá?
A partir do 6 meses
Quando o bebê já cresceu um pouquinho e chega aos seis meses, é hora de começar a dar papinhas, sucos e algumas comidinhas. E você vai precisar de pratinhos, colheres e a cadeira para alimentação, viu? As papinhas podem ser feitas em casa ou industrializadas e você tem que continuar a amamentar mesmo com as novas comidinhas no cardápio!
A partir dos 8 meses
Coloque babadores no seu filho porque ele vai se sujar bastante nessa fase! É que agora as frutas mais molinhas vão fazer parte da alimentação do bebê, mas sempre em pedacinhos pequenos pra ele não engasgar. Ah, e os legumes bem cozidos também são ideais, tá? E, aos poucos, o bebê vai conseguindo comer um ou outro alimento mais durinho, como a maçã e a cenoura, já que os dentinhos começam a aparecer!
8 a 12 meses
É hora de variar! A dica é dar um tipo de alimento novo por semana. Que tal um pedacinho de carne? Com um ano, muitas crianças já largaram a mamadeira e começam a beber no copo de treinamento, que elas já conseguem segurar com as próprias mãozinhas.
A partir de 1 ano
Claro que a criança pode continuar a mamar no peito! A diferença é que ela também já consegue comer todos os outros tipos de alimentos. Nessa fase o bebê também costuma comer mais vezes ao dia, em quantidades pequenas, tá?
Ah, e o ideal é evitar ao máximo açúcar e guloseimas, viu? É que assim seu pequeno cresce saudável! A dica é dar só frutas, vegetais, carnes magras e grãos integrais, como aveia, arroz etc. E, se ficar com qualquer dúvida, vale perguntar pra um pediatra, tá?
Aqui no Magazine Luiza você encontra vários produtos pra alimentação infantil! Escolha agora mesmo a melhor opção pro seu filho!
