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Livro - Eu não consigo emagrecer

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Informações do produto

Livro - Eu não consigo emagrecer

O best-seller do Dr. Pierre Dukan que já ajudou milhões de pessoas em todo o mundo a perder peso de forma definitiva! Eu não consigo emagrecer é o livro ideal para você que vive uma eterna luta contra a balança. O método criado pelo Dr. Pierre Dukan já conquistou milhões de fãs pelo mundo, incluindo a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton.Uma das razões para o sucesso do Método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer, aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer.Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer.Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas complementadas com legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e ricos em carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que sejam seguidas as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses - permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos -, e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de exemplares no mundo todo.Excluindo as características mais rigorosas presentes em quase todos os métodos de emagrecimento − o que muitas vezes, são o motivo para as pessoas pararem de segui-los −, o Método Dukan nos mostra quatro passos simples para a perda de peso definitiva sem que seja preciso passar fome ou desconforto.

Informações técnicas
Editora BestSeller
Título Eu não consigo emagrecer
Autor
Dukan, Pierre, Adão, Ana
Ficha técnica
Número de páginas 308
Edição 30
Data de publicação 14.09.2012
Idioma Português
Código do produto
ISBN-10 - 8576846497 GTIN-13 - 9788576846499 ISBN-13 - 9788576846499
Peso aproximado
Peso do produto 460.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto (L x A x P): 15.6 x 23.0 x 17.0 cm.

Lu explica: Livros de Saúde e Bem Estar

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