Badminton e Peteca

O que é badminton?

Olha, o badminton é um jogo legal pra praticar entre dois ou quatro participantes. Precisa de uma raquete e uma rede, além da peteca pra arremessar pra quadra do adversário. É uma modalidade que usa bastante a capacidade física dos atletas: agilidade, coordenação, força e potência. 

As regras são fáceis de aprender e é ótimo pra se divertir entre amigos ou competir! Adorei!

 

Como jogar badminton? 

Antes de começar, é muito importante aquecer, viu? Pra esse esporte, os pés geralmente ficam no chão na hora de rebater e ainda apontados pra frente. O jeito de pegar na raquete de badminton também é essencial. É só colocar a mão no lugar que segura o acessório como se fizesse um movimento de comprimento dos dedos.

É essencial que estique os braços na partida, além de posicionar certinho o corpo pra gastar menos energia e aumentar a precisão. Agora, o saque só vale quando acerta a peteca de baixo pra cima e na altura da cintura, tá? O objetivo é passar o item por cima da rede pra cair na metade da quadra do adversário, sem que ele devolva, combinado? 

As batidas básicas do badminton são conhecidas como forehand, que é de frente e pra usar o braço dominante e o cotovelo pra trás. E backhand, de costas, feita com o lado contrário da mão principal. 

Dá pra usar diferentes golpes e rebatidas pra se defender. O lob pega a peteca lá embaixo e joga pro alto pra desacelerar o game e ainda conseguir tempo pra se posicionar de novo na quadra. Agora, é só aproveitar a diversão com o jogo de badminton! Adorei!

 

O que precisa comprar pra jogar badminton?

Tem vários equipamentos usados pra jogar badminton. Primeiro, você vai precisar de uma boa raquete, uma peteca, tênis e materiais de segurança. Pode ser óculos, tornozeleiras e joelheira pra conseguir se proteger direitinho. 

É importante que o calçado conte com amortecimento, cabedal leve e sola antiderrapante. 

A raquete e a peteca vêm com especificidades que podem mudar como o esporte é praticado e o seu desempenho. Então é bom dar uma olhadinha nos detalhes, combinado?

 

Como é que se joga peteca? 

Pra jogar peteca, você pode juntar várias equipes ou então brincar sozinho. A ideia é deixar o item no ar e aí precisa bater pro campo do adversário, mas sem ele tocar o chão. 

Pra isso, conta com uma rede no meio da quadra pros jogadores ficarem em lados opostos. Se cair no solo, marca um ponto. E assim continua até atingir uma quantidade específica pra ter um ganhador. 

Começa com um saque, que é feito na parte de trás da linha de fundo. Precisa lançar a peteca pra cima e acertar com a mão.

Os jogos costumam ser disputados em melhor de três sets, precisando chegar a 12 ou até 15 pontos. A equipe pode trocar de lado assim que acaba cada set. Aí sim!

 

Quais são as principais características da peteca? 

A peteca é um esporte e também faz parte do badminton. O material costuma ser de tecido sintético ou borracha, pra ser macio e resistente. A base é do tipo arredondada e leve pra poder jogar pro ar e serve como um ponto de impacto principal. 

Já as penas ficam encaixadas e viradas pra cima pra dar uma estabilidade e ajudar a desacelerar assim que descem pra poder controlar melhor o jogo. Geralmente pesam entre 40g e 50g e a altura varia de 15cm a 20cm. 

 

Como escolher uma boa raquete?  

Na hora de escolher uma boa raquete, a dica é saber o estilo de jogo. Se prefere potência ou agilidade, por exemplo. As com cabeça, peso e com quadro rígido ajudam na intensidade. 

A com cabeça leve, equilibrada e peças flexíveis são ótimas pra controlar melhor as pancadas. O nível de habilidade também conta, tá? Pra começar, o ideal é uma com 9 a 10 onças pra não ter problema caso erre um golpe.

O tamanho do punho da raquete precisa ser confortável pras suas mãos, e o mais indicado é uma com itens ajustáveis. O material também é importante. Você encontra opções de grafite, que são leves, fortes e duram bastante, ou de alumínio. 

E contam com diferentes tecnologias, como o amortecimento de vibrações, absorção de choques e controle de flexão, que diminuem o risco de lesões e melhoram o desempenho nos jogos. 

Aí, é essencial testar a raquete pra saber se encaixa bem. A dica é ter os cuidados necessários e limpar bem pra durar bastante! 

 

O que vem no kit badminton? 

Então, o kit badminton é bem completinho e geralmente vem com a raquete, peteca de badminton e uma bolsa de transporte que te ajuda a levar os itens pros lugares que precisa. Assim, fica mais fácil jogar nos diferentes ambientes e com várias pessoas. 

E a quantidade varia de uma opção pra outra! Você encontra também os que vem já com a rede e suporte junto. Aí sim!

 

O que é overgrip?

O overgrip é um tipo de fita fina, flexível, sintética e que dura bastante. Serve pra revestir e fazer o acabamento da parte que segura com a mão nas raquetes. Ajuda a melhorar a aderência e absorver o suor. Assim, não deixa deslizar e oferece maior segurança na hora de pegar o acessório.

Muda a performance e o desempenho no jogo da peteca, por exemplo. E o legal é que conta com uma tecnologia de amortecimento e texturização, que deixa mais confortável e firme.

 

Ah, e ainda preserva o cushion grips, que é a proteção na parte do cabo, sabia? Pois é!

 

Agora, pra te ajudar a escolher um acessório fundamental na hora de jogar peteca, na matéria Rede de peteca: como escolher? eu te dou várias dicas! 

 

Mas pra conhecer um esporte legal que usa a peteca, dá só uma olhadinha no que separei em: Conheça o badminton. 

 

E aí, gostou? Aqui no Magazine Luiza você encontra a peteca que procura. Vem conferir!