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Afinal, o que é a L-Arginina?
A L-Arginina é um aminoácido considerado essencial para o organismo humano, também sendo chamado como L-Arginina ou ácido 2-amino-5-guanidino-pentanoico por alguns especialistas em saúde e alimentação humana.
Um aminoácido essencial é aquele que não pode faltar na alimentação humana, visto que sem ele várias funções metabólicas específicas do organismo podem ser prejudicadas com a ausência do composto.
Além de consumida em sua forma pura, a arginina também pode ser metabolizada pelo organismo humano após a ingestão de moléculas de proteínas, visto que uma das capacidades do corpo é quebrar essa molécula em vários aminoácidos para utilização em funções diferentes na nossa saúde.
Em indivíduos com baixa ingestão proteica – ou com demanda elevada desse nutriente em seu organismo – a suplementação de L-Arginina é considerada necessária para manutenção da saúde corporal.
Para que serve a L-Arginina?
A L-Arginina pode ser utilizada para várias finalidades no organismo humano. De maneira geral, esse é um aminoácido que conta com grande atuação no nosso sistema imunológico, visto que é responsável por reduzir o risco de infecções no organismo, melhorar a cicatrização de feridas e lesões e também atua de maneira mais generalista na recuperação de quadro de câncer, cirurgias e outras doenças crônicas graves.
Esse mesmo aminoácido atua no controle do fluxo de sangue no corpo, tratando quadros de inchaço e até mesmo de dor. Ainda tem participação no processo de síntese do colágeno que beneficia a pele e também tem ação antioxidante importante para evitar a ação de radicais livres nesse tecido.
Na atividade metabólica, a arginina conta com função importante na capacidade do organismo em usar as moléculas de glicose para transformar em energia. Exatamente por isso é muito valorizada por praticantes de atividades físicas e, principalmente, atletas de ponta.
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