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  • 4 e acima

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Gente, o colchonete de academia é um acessório esportivo muito importante pra fazer alongamentos, abdominais e outros exercícios! E o bom é que ele é fácil de carregar e também evita machucados, já que impede que você fique em contato direto com o chão. Se quiser acertar na escolha do colchonete, vem comigo que eu te ajudo:

Gente, o colchonete de academia é um acessório esportivo muito importante pra fazer alongamentos, abdominais e outros exercícios! E o bom é que ele é fácil de carregar e também evita machucados, já que impede que você fique em contato direto com o chão. Se quiser acertar na escolha do colchonete, vem comigo que eu te ajudo:

- O tamanho do colchonete costuma variar entre 40 e 60 cm de largura por 90 cm ou 1,50 metro de comprimento, tá? Na hora de decidir o modelo, leve em conta se vai ser necessário apoiar todo o corpo ou não.
- E vale investir em colchonetes com revestimento impermeável e antiaderente. Assim, você evita escorregões durante o treino e consegue limpar o colchão com facilidade.
- Agora se tiver em busca de praticidade, dá pra encontrar também modelos de colchonetes dobráveis! Desse jeito, fica bem fácil de carregar e, dependendo do tamanho, é possível levar até dentro da mochila.
- Ah, precisando de outras dicas de acessórios que vão te ajudar na hora de praticar exercícios físicos? Aqui eu explico um pouquinho sobre as roupas e os tecidos ideais pra você usar na academia.

Gostou? Aqui no Magazine Luiza você encontra vários modelos de colchonete pra academia!

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