Categoria

Marca

  • ACME

  • Acrimet

  • Alux

  • Babyliss Pro

  • Banana Wax

  • Batistela Baby

  • BC BORA COLEGA SHOP

  • Bee Loop

  • Bullys

  • Calesita

  • Carci

  • Chapinha

  • Criando

  • Domama

  • DSHOW

  • Ducale

  • FCS

  • Ge

  • GMM

  • Inter

  • KEIAHUAN

  • LIP IRM

  • Maisto

  • Majorette

  • Manager

  • Milon

  • MMP

  • MORXPLOR

  • MQ Professional

  • Mr Zogs Sex Wax

  • None

  • ODCPN

  • OPT7

  • OUTRAS MARCAS

  • Paddle

  • Papelaria Store

  • PUKET

  • SchoolCenter

  • SEANITE

  • ShopMix

  • Soul Fins

  • SPORTINOX

  • Staples

  • TA TE TI INDUSTRIA E

  • Taiff

  • Tateti

  • TK Shopping

  • Top Total

  • Trunab

  • UOPON

  • Up4you

  • Up4You by Luara

  • Vhip

  • vidaXL

  • Yardlio

  • Yeti

Preço

Mínimo:

R$ 12,86

Máximo:

R$ 650,91

Avaliação

  • 5

  • 4 e acima

  • 3 e acima

  • 2 e acima

  • 1 e acima

Vendido por

  • nocnocestadosunidos

  • Nocnoc Asia Cbt

  • Click Smart

  • Outlet Electro

  • Webcontinental Marketplace

  • Rocha Esportes

  • EDGO Surfboards

  • Loja Virtual Disk

  • School Center Móveis

  • TK Shopping Ofertas

  • AliExpress

  • Aluxprosport

  • AmoBeleza

  • Corujinhabrinquedos

  • Ifcat

  • Mix Paper Comercial Ltda

  • Disk Lev

  • ARRIVATA COMERCIO E SERVICOS

  • Variedades Infinity

  • UP Kids

  • 5sports

  • Angel Surf Shop

  • Bellacomerciome

  • Bora Colega Shop

  • Cabeleireiro PRO

  • Catec Assistencia Tecnica

  • cheirnhodenenemchnm

  • Ciatoy

  • Digital Sp Marco Ferrari

  • Distribuidor Componentes

  • Ds Conecta

  • Garagem Online

  • girassolpresente

  • Kilojaobrinquedo

  • Up4You

  • Mega Maquiagem - Cosméticos E Ac

  • Mister Braga Colecionáveis

  • Nova Era Esportes

  • Papelaria Store Oficial

  • Peggui Brinquedos de Madeira

  • puketbalneariocamboriu

  • Pule Brink

  • Route 99

  • Loja Rythmoon

  • Se-An Junior

  • snipershop

  • Tripandsurf

  • Zanline

Tipo de compra

  • Compra nacional

  • Compra internacional

Tipo de produto

  • Chapinha

  • Short

  • Quilha para Prancha

  • Mochila

  • Prancheta

  • Tinta de Cabelo

  • Conjunto de Roupas

  • Penteadeira de Brinquedo

  • Brinquedos Educativos

  • Carteira Escolar

  • Miniatura de Veículos

  • Colete

  • Disco de Corte

  • Estribo para Veículos

  • Mochila Escolar

  • Prancha

  • Adesivo Decorativo para Veículo

  • Bandeja

  • Bolsa

  • Bolsa de Brinquedo

  • Caixa Térmica

  • Disco de Equilíbrio

  • Escova de Cabelo

  • Espelho para Maquiagem e Espelho de Aumento

  • Lanterna para Veículos

  • Pasta

  • Peças e Acessórios para Utensílios de Penteado

  • Quebra-cabeça

  • Tábua de Cozinha

Cor

  • 2-in-1 Slant Board &amp

  • AMARELO

  • Azul

  • Balance Board

  • CINZA

  • Colorido

  • laranja

  • Madeira

  • Outros

  • Preto

  • ROSA

  • Verde

  • Verde/Branca

  • Vermelha

  • vermelho

  • Vinil Branco

Voltagem

  • 110V

  • Bivolt

Tipo

  • Bolsa Térmica

  • De Costas

  • Escolar

  • Mochila de costas

  • Mochila de Rodinhas

  • Mochila escolar

  • Short de prancha

  • Shorts de Banho

  • Shorts de prancha

  • Travessa Rack

Tecnologia

  • PTC

  • aquecedor PTC inteligente

  • Aquecimento rápido

  • Nano TitaniumTM, Resistência de cerâmica integrada, Placas Laterais de Aquecimento

  • Titanium

Voltagem

Resultados para

prancha lateral

1.000 produtos encontrados

prancha lateral

Gente, fazer exercícios na tábua de prancha lateral é ótimo pra trabalhar os músculos, viu? E ela ainda tem a vantagem de ser super prática, porque você pode usar em casa mesmo e treinar os dois lados do corpo. Afinal, fazer atividades físicas é uma forma de se cuidar, e esse acessório pode te ajudar muito nisso. Quer saber mais sobre a prancha lateral? Vem comigo!

- Pra começar, o exercício na tábua de prancha lateral você fica de lado e apoia no chão uma palma da mão e um pé. O corpo precisa ficar bem alinhado e com as pernas e o quadril levantados. E esse acessório fitness ajuda a manter o equilíbrio e fazer o exercício do jeito certo. Essa atividade é ótima pra quem quer fortalecer os músculos e trabalhar o equilíbrio. Gostei! 

- Olha, a prancha lateral tem vários benefícios, viu? Esse exercício ajuda a melhorar a postura e a flexibilidade. Mas, pra isso, tem que fazer da forma certa, hein? Ele ajuda também a melhorar o seu preparo em outras atividades físicas e evita dores na coluna por causa da má postura no dia a dia.

- Agora, a prancha lateral também é ótima pra fortalecer a musculatura. Nesse exercício, você trabalha os músculos dos ombros e costas, a lateral do abdômen, o quadril, o braço, a lombar e os glúteos. Uau! Ele ainda ajuda a evitar lesões, já que fortalece as articulações desde o tornozelo até os membros superiores. 

- Aqui no Magalu tem a tábua de prancha lateral em madeira e com antiderrapante, pra não escorregar. Tem até a opção em disco, que trabalha bastante o equilíbrio, viu? Pra deixar o seu treino ainda mais potente, você pode fazer esse exercício de musculação com outros acessórios, como uma faixa elástica nas pernas ou um pesinho na mão que fica livre. E pra proteger as mãos, dá pra usar também as luvas de academia. Aí sim!

- Começar a fazer atividades físicas é super importante pra saúde, viu? E outro item que pode te ajudar a se exercitar em casa é o halter, aquele pesinho de mão, sabe? Dá uma olhadinha na matéria Exercícios com halteres que eu te mostro vários exercícios incríveis pra fazer! 

 

Vem garantir a sua tábua de prancha lateral aqui no Magazine Luiza. Aproveita!

Ver mais

Termos mais procurados

Black FridayiPhone 17iPhone 16Álbum de Figurinhas da CopaS26