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Descrição e ficha técnica
Código ec2246ea61
Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?
Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humor
Dopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.
Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.
Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja.
A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.
Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde.
Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar.
Ficha Técnica
| Editora | Editora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante |
|---|---|
| Título | Seis substâncias para viver bem |
| Subtítulo | Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança |
| Autor | Phillips, David JP, Melibeu, Carla |
| Número de páginas | 224 |
| Edição | 1 |
| Data de publicação | 04.04.2024 |
| Idioma | Português |
| Código do produto | ISBN-10 - 6555648228 GTIN-13 - 9786555648225 ISBN-13 - 9786555648225 |
| Peso do produto | 253.0 gramas. |
| Produto | (L x A x P): 14.0 x 21.0 x 15.0 cm. |
| Gênero | Universitários, Técnicos e Profissionais, Didático, Didáticos e Escolares, Romance |
| Sinopse | Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humorDopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja.A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde.Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar. |
| Título | Livro - Seis substâncias para viver bem |
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Claudio
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