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Descrição e ficha técnica
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Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte específico. Para ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica, o livro conta com mais de 125 exercícios ilustrados com instruções passo a passo e orientações sobre preparação, nutrição e prevenção de lesões. Além disso, fornece programas flexíveis que servem tanto para homens quanto para mulheres com habilidades variadas. Claro, de fácil utilização e repleto de recomendações extremamente úteis, Treinamento de força é um recurso fundamental para qualquer pessoa que esteja envolvida no treinamento de força.
Ficha Técnica
| Editora | Editora Manole Saúde |
|---|---|
| Título | Treinamento de força |
| Subtítulo | Guia completo passo a passo para um corpo mais forte e definido |
| Autor | Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen, Cândido, Paulo Laino |
| Número de páginas | 256 |
| Edição | 1 |
| Data de publicação | 05.07.2010 |
| Idioma | Português, Inglês |
| Código do produto | 01 - 1056 ISBN-10 - 8520430945 GTIN-13 - 9788520430941 ISBN-13 - 9788520430941 |
| Peso do produto | 850.0 gramas. |
| Produto | (L x A x P): 20.0 x 24.0 x 22.0 cm. |
| Altura do Produto | 24.0 cm |
| Ano de Publicação | 2010 |
| Autor | Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen, Cândido, Paulo Laino |
| Editora | Editora Manole Saúde |
| Edição | 1 |
| ISBN | 9788520430941 |
| Idioma | Português, Inglês |
| Largura do Produto | 20.0 cm |
| Número de Páginas | 256 |
| Peso do Produto | 850.0 gramas |
| Profundidade do Produto | 22.0 cm |
| Sinopse | Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte específico. Para ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica, o livro conta com mais de 125 exercícios ilustrados com instruções passo a passo e orientações sobre preparação, nutrição e prevenção de lesões. Além disso, fornece programas flexíveis que servem tanto para homens quanto para mulheres com habilidades variadas. Claro, de fácil utilização e repleto de recomendações extremamente úteis, Treinamento de força é um recurso fundamental para qualquer pessoa que esteja envolvida no treinamento de força. |
| Subtítulo | Guia completo passo a passo para um corpo mais forte e definido |
| Título | Treinamento de força |
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