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Gente, a linhaça é uma semente rica em ômega 3, fibras, proteínas, vitaminas e minerais como o potássio, ferro, cobre e zinco. Ela pode ter formato de sementinha, quanto de óleo, farinha ou cápsula, pra aproveitar em várias receitas, como iogurtes, saladas ou cookies! Quer saber mais sobre esse alimento? Vem comigo:
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