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Livro - Transforme seus hábitos e sua vida
Vendido por Livraria Leitura Porto Alegre e entregue por Magalu
Descrição e ficha técnica
Código bc587b7c4d
| Cerca de 45% de tudo o que fazemos durante o dia não é fruto de uma DECISÃO CONSCIENTE do cérebro, mas sim de um conjunto de hábitos que adquirimos ao longo dos anos e que executamos quase sem pensar. O segredo está em transformar conscientemente as coisas que QUEREMOS FAZER em nossa vida – de acordar mais cedo a realmente ir à academia – em um HÁBITO. Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina como podemos incorporar comportamentos positivos e duradouros em nossa rotina e como nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde começar, como quebrar círculos viciosos, definir as recompensas certas para se conseguir êxito... Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira como você começa e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período. |
Ficha Técnica
| Editora | Astral Cultural, Wani Books |
|---|---|
| Título | Transforme seus hábitos e sua vida |
| Subtítulo | Como quebrar círculos nocivos para se livrar dos comportamentos que não fazem bem |
| Autor | Sasaki, Fumio, Blasques, Marcia |
| Número de páginas | 320 |
| Edição | 1 |
| Data de publicação | 07.02.2022 |
| Idioma | Português, jpn |
| Código do produto | ISBN-10 - 655566178X GTIN-13 - 9786555661781 ISBN-13 - 9786555661781 |
| Peso do produto | 390.0 gramas. |
| Produto | (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 20.0 cm. |
| Ano de Publicação | 2022 |
| Autor | Sasaki, Fumio, Blasques, Marcia |
| Dimensões do Produto | 16.0 x 23.0 x 20.0 cm. |
| Editora | Astral Cultural, Wani Books |
| Edição | 1 |
| ISBN | 655566178X |
| Idioma | Português, jpn |
| Número de Páginas | 320 |
| Peso do Produto | 390.0 gramas. |
| Sinopse | Cerca de 45% de tudo o que fazemos durante o dia não é fruto de uma DECISÃO CONSCIENTE do cérebro, mas sim de um conjunto de hábitos que adquirimos ao longo dos anos e que executamos quase sem pensar. O segredo está em transformar conscientemente as coisas que QUEREMOS FAZER em nossa vida – de acordar mais cedo a realmente ir à academia – em um HÁBITO. Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina como podemos incorporar comportamentos positivos e duradouros em nossa rotina e como nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde começar, como quebrar círculos viciosos, definir as recompensas certas para se conseguir êxito... Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira como você começa e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período. |
| Subtítulo | Como quebrar círculos nocivos para se livrar dos comportamentos que não fazem bem |
| Título | Transforme seus hábitos e sua vida |
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