Tem no Magalu
Departamentos
Nossas marcas e parceiros
Serviços e benefícios
Número de telefone 0800 773 3838
Seg. à Dom. exceto feriados das 8h às 20h
Descrição e ficha técnica
Código ffbeh8k2b7
Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz um programa de exercícios simples e eficazes que trabalham três de nossas capacidades mentais: curiosidade, autopercepção e aceitação.
Com apenas 10 minutos por dia, você se tornará menos suscetível aos acontecimentos negativos e terá mais consciência de si mesmo, o que o conduzirá a benefícios em diversas áreas da sua vida.
Este livro vai ajudar você a tirar a sua mente do automático, e logo você começará a notar uma transformação para melhor em tudo aquilo que precisa para ter mais foco, sucesso, felicidade e tranquilidade.
Ficha Técnica
| Editora | Cultrix |
|---|---|
| Título | Mind Time |
| Subtítulo | Como apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade |
| Autor | Chaskalson, Michael, Reitz, Megan, de Gusmão Riedel, Felipe |
| Número de páginas | 248 |
| Edição | 1 |
| Data de publicação | 03.06.2021 |
| Idioma | Português |
| Código do produto | ISBN-10 - 6557360965 GTIN-13 - 9786557360965 ISBN-13 - 9786557360965 |
| Peso do produto | 310.0 gramas. |
| Produto | (L x A x P): 14.0 x 21.0 x 15.0 cm. |
| Autor | Michael Chaskalson, Megan Reitz |
| Gênero | Universitários, Técnicos e Profissionais, Didático, Didáticos e Escolares, Estados Unidos |
| Sinopse | Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz um programa de exercícios simples e eficazes que trabalham três de nossas capacidades mentais: curiosidade, autopercepção e aceitação. Com apenas 10 minutos por dia, você se tornará menos suscetível aos acontecimentos negativos e terá mais consciência de si mesmo, o que o conduzirá a benefícios em diversas áreas da sua vida. Este livro vai ajudar você a tirar a sua mente do automático, e logo você começará a notar uma transformação para melhor em tudo aquilo que precisa para ter mais foco, sucesso, felicidade e tranquilidade. |
| Título | Livro - Mind Time |
Perguntas e Respostas
Nenhuma pergunta foi feita ainda. Seja o primeiro!
Links relacionados:
Termos mais procurados
Black FridayiPhone 17iPhone 16Álbum de Figurinhas da CopaS26Hub de ConteúdoHub CelularesHub GeladeiraHub Tvsiphone 15iphone 14ps5Air Fryeriphone 16 pro maxgeladeirapoco x7 proxboxiphonecreatinawhey proteinmicroondaskindleiphone 17 pro maxiphone 15 pro maxcelular samsungiphone 16exbox series sxiaomiventiladornintendo switch 2CelularAr Condicionado PortátiltabletBicicletaBody Splashjblredmi note 14tenis nikemaquina de lavar roupaliquidificadoripadguarda roupageladeira frost freefogão 4 bocasArmário de CozinhaAlexaTV 50 polegadasTV 32 polegadas