Maravilhosamente imperfeito - escandalosamente feliz - 1360 - pocket - L&PM

Vivemos em uma cultura de vencedores: basicamente, se não é um deles, você é um perdedor. Esse pensamento extremo faz com que muitas pessoas se tornem vítimas do que Walter Riso chamou de princípios perfeccionistas irracionais . Segundo tais princípios, devemos trabalhar constantemente para sermos infalíveis, não importando o custo emocional disso. Imagine como é viver sob a pressão de ter que ser o melhor sempre, não errar nunca, ser uma pessoa segura de si e agradar a todos. Mas tentar se sobressair a qualquer custo tem seu preço: pode nos custar a autoestima, o convívio social e nos condenar a um sofrimento inútil.O objetivo deste livro é ajudar as pessoas a se rebelarem contra esses dogmas negativos e promover a autoaceitação incondicional e sem desculpas. Para tanto, o autor propõe dez premissas libertadoras que visam ao crescimento pessoal, mas sem perfeccionismo. Baseando-se em suas três décadas de experiência profissional como terapeuta, Walter Riso nos mostra como podemos ser escandalosamente felizes com a nossa maravilhosa imperfeição.